台部落願你安好幸福安康

來自～米兒育兒筆記知名主持人賴佩霞曾經發表過一段TED演講，在那次演講中她講述了自己與母親相處的經歷，提出了一個讓人記憶深刻的問題：“當媽媽不快樂的時候，孩子怎麼敢快樂？”賴老師生活在一個單親家庭，是母親一手撫養她長大的。母親的性格敏感、

2019-05-21 13:25:31

來自～韓韓HH看世界我跟你說，這輩子我就只認爲，我只需要對我生的，和生我的負責就好。其餘的我只做到問心無悔就好了！可是生你的人，對你而言，給予了你生命！這個恩情，這輩子你無以回報。你生的人，因爲你給予他的生命，你要負責他的成長。這個跟你一生

2019-05-21 13:25:31

每一個時代，都有迷失的人們，今日世界尤其爲甚。如果用一個詞來形容當代人的生活狀態，“浮躁”二字頗爲恰當。當前，一種浮躁、焦慮的情緒正在全社會蔓延，儼然一場精神瘟疫。願《如何控制負面情緒》能成爲醫治浮躁的一劑良方~作者（美) 約翰·A.辛德勒

2019-02-24 14:23:50

這一節裏向大家做一個小小的說明，方便大家更好地理解與脾胃相關的知識。1、脾氣虛：脾氣虛其實就是指脾的運化功能發生了失調，不能按原本的功能正常工作，我們人體所需要的營養物質不能正常地被運輸到全身，這樣我們的健康就會受到威脅。可以說，脾氣好身體

2019-02-05 12:57:09

1、脾胃是人體的後天之本，養生要重視脾胃胃的主要功能是受納和腐熟。所謂受納就是接受和容納，腐熟就是食物經過胃的初步消化，變成粥一樣的半液體物質即食糜。食物的營養是我們人體的生理活動和氣血津液的來源，因此可以說胃是“水谷氣血之海”。胃氣充足是

2019-02-04 12:56:35

1、牙齦腫痛，口臭火氣大，多半是胃中有火脾胃主管消化和吸收，由於不良的習慣傷害到了脾經胃經正常的運行，當脾經和胃經走到下牙齦的部位時就會出現發炎的症狀，引起牙齦腫痛。脾跟胃相輔相成共同組成消化系統，脾胃的消化功能出現問題，勢必會影響

2019-02-03 13:30:22

肝氣不舒之人的保養方（1）肝氣不舒會引起焦慮症、胃痛、胃潰瘍，吃“舒肝和胃丸”、喝“黃芪建中湯”就能解決。肝氣不舒會引起胃痛，還有胃潰瘍（症狀是快到吃飯的時候會胃疼，有時候吃完飯胃也會痛）。這與長期情緒焦慮、恐懼有很大關係。怎麼辦呢？吃“舒

2019-02-03 13:30:22

氣鬱體質的人舌象是什麼樣子（1）人肝氣鬱結的最明顯特點：舌頭伸出來是尖尖的一般人的舌頭伸出來應該是橢圓形的，但如果舌頭伸出來是尖尖的，發紅。尤其是舌尖和舌邊的部分比較紅，這就是氣鬱的表現。肝氣鬱結的舌頭伸出來是尖尖的，舌尖對應人的心臟，舌的

2019-02-01 13:26:46

（1）肝氣不舒的典型指標愛發火只是肝氣不舒之人的表現之一，中醫還有很多其他的診斷指標：1）嘴裏又苦又幹、咽喉幹；2）眩暈；3）胃口不好、不想吃東西；4）一會兒覺得冷，一會兒又覺得熱；5）噁心，包括反酸水，有時是嘔吐、噁心：有時是往上返氣，

2019-01-30 13:21:12

現代人最大的毛病就是生氣（1）不管什麼體質，都要調神才能強大什麼是氣鬱？就是我們常說的肝氣不舒，這是現代人最大的問題，其實現在的中國人，嚴格來說身體上的疾病不多，基本上都是心靈的疾病。而絕大多數人身體的疾病又是由心靈的疾病引起的。除了風、

2019-01-29 13:23:25

痰溼體質的人舌象是什麼樣子（1）舌上有黏膩的水液，或是舌苔厚膩、白得像霜，要注意“三高”問題如果舌頭上面有水液，很看上去黏膩，讓人感覺不幹爽，舌頭中間的溝也很明顯，這樣的人去醫院檢查基本都有“三高”——高血壓、高血脂、高血糖。如果舌苔厚膩，

2019-01-29 13:23:25

（1）脾一虛，人體的五臟六腑都會跟着虛一個人在脾虛以後，他的肺氣也會虛，事實上不僅是肺氣，他所有臟器的氣都會虛，也就是說體內的整個正氣都會不足（正氣虛，所以要調養先調脾）。人的氣虛了，臟器就會下垂。有人會有脫肛的情況出現（小朋友或者老人脫肛

2019-01-27 13:42:24

陽虛體質的人身體有哪些表現（1）陽虛的人怕風、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷爲主怕風、怕冷，尤其以下肢、腹部怕冷爲主，這是陽虛的人最明顯的指徵。中醫認爲，“陽虛則外寒”，當身體的陽氣不足時，人就不能抵抗外來寒邪的侵襲，所以會出現怕冷的現象。我們

2019-01-26 13:58:25

我學習小兒推拿的時候，老師常說小兒是肝有餘而脾長虛腎常虛，而脾虛又會導致腎虛，所以補腎之前要先補脾。學習羅大倫博士的《圖解舌診》的時候，我看到有一個補脾的方子。配方：懷山藥90克、薏苡仁150克、芡實30克。用法：以上藥物研成粉末（可以請藥

2019-01-25 13:24:32

2019-01-25 13:24:32