我其實很早就想着和自己和解，一直都沒做到，不是說自己沒去做，還是自己沒找對那個點。前段時間和007我們班的羅大哥有過一次推心置腹的聊天，那一次我們聊了2個多小時，他以一個過來人的身份來給我很多建議，讓我可以和自己去和解和父母去和解，那一刻我理解了他說的含義，但我沒做到。
武志紅有本書《爲何家會傷人》，這本書我買了電子版，到現在也沒看，但後來回顧過去，我發現自己確實被“家”所傷過，這個情況甚至普遍存在在任何一個家庭裏。就是因爲父母的價值觀或者和孩子的矛盾，導致了很多家庭不和諧的現象。
父母本來是養育我們的人，從小一把屎一把尿的把我們拉扯大。然而，當我長大以後甚至是逃離的狀態，離開了家，去了比遠更遠的地方，從西北到東南，回家來回一趟坐火車要6天。即便是過年，記憶裏的我都不願意在家裏待的超過5天。
我蠻慶幸自己能遇到一個很好的女朋友，一開始我們都是各種的矛盾和不理解，甚至好幾次拉黑刪除，放狠話。但最後還是繼續走在了一起，也許換個人，感覺會很難忍受對方這種情緒或者思維。但當因爲矛盾打破平衡以後，卻對對方有一個深深的理解，也許恰好是大家都不完美。所以，纔有了很多次毀掉暴力，毀掉嫉妒，毀掉猜疑，毀掉關係，從新建立關係，重新調整自己迎接新生的機會。
她今天說我有太多執念了，我確實做過很多證明自己的事情，最終以失敗收場的時候，我都想自殘了，但最終還是沒下的下去手。
她說了一段話，我覺得蠻有意思的：
兩個人
一個是孩子，一個是大人。
一個大人，控制慾很強，很暴躁，恨鐵不成鋼。
一個小孩，任性妄爲，很討厭這個大人。
你的執念太深了
你所做的一切都是站在了他的對立面
你在他那裏得不到愛，你痛恨他，你也痛恨他總是否定你自己。（是不是中國式的家長都是這樣，永遠都是別人家的孩子好。）
他沒有滿足你內心的小孩
所以你長大了還像個小孩一樣
沒學會愛你自己
你很自卑
你在討厭他的同時也被他的價值觀深深的吸引
不然你不會拼命的想要證明自己
說道這裏，我想起了李笑來。他說他小時候家裏不是很有錢，他喜歡手錶，他爸爸就給他買了10塊手錶，他們班就他表最多，甚至他還拿表送給別人，他的內心得到了充分的滿足。後面他再要玩具的時候，他爸就會很合理的告訴他，你喜歡錶，我全部給你買表了。
後來他回顧的時候說，當時他內心的小孩充分的被滿足，還理解了父親。讓他整個童年都很風光，他是他們班手錶最多的，別人一塊都沒有的時候他有10塊，吹牛逼也很有優越感，很有自信心，在哪裏都覺得有面子。
李笑來現在是億萬富豪，以前小時候當窮人的時候，還是和我們一樣脆弱。10塊手錶就是他的全世界。
在我記憶裏，我吃燒烤是最滿足我的，我小時候媽媽在國企上班，每天6點多下班回來都是烤燒烤給我和妹妹吃，每個季節都會問我想吃什麼，只要我和妹妹說出來名字的水果，市面上有的，我基本上全吃過。我在學校，學生送我吃的我從來都不要，有人拿好吃的在我面前晃，我根本都不理的，甚至看的慾望都沒有。我心裏很有底，什麼好吃的，告訴我媽，我都能吃到，你們拿的這些真不稀罕。
從小的童年對於吃東西，我還是有特別美好的回憶，有一個很疼我和妹妹的媽媽。能吃到市面上所有的水果和零食，有時候我們不要，媽媽也會主動買。
到我後來上大學，甚至工作，我都是買到我吃過最好吃的快遞迴家，主要是給我媽媽吃的。甚至很多我嫌貴自己不願意買來吃也要郵寄給她讓她吃。她每次回信息說好吃的時候，我特別開心，我想當時她也和我現在一樣的心情吧。
母親給我傳遞了一種習慣，吃的東西都是很便宜的。直接買就可以了，而且吃到市面上比較少見的東西是很幸運的，因爲這些東西少，就應該帶回家，和家人分享。這個習慣還是家人的影響吧，所以和我媽媽一直關係很好。而父親總是給我冷冰冰的形象，但小時候父母都在身邊，總之過得很幸福吧。
關係的深層解讀，總能在原生家庭找到影子。
你不應該活成你討厭的人
你想要得到你缺失的一切，首先要做一件事情。
接受自己，放下過去。
接受你的不完美，相信自己是值得被愛的
每天對着鏡子說一遍
我很好
有很多人愛我
我是爲了自己而活的
說到這裏我想到了心理暗示，就是不斷給自己正反饋，你會越來越好，我回憶起自己在健身房對着鏡子練習自己胸肌和腹肌照鏡子的樣子。每天告訴自己，我可以練的線條很明顯，沉浸在撕裂肌肉的痛並且快樂的感受，每天去完成一個部位的練習，感覺沒有健身的一天都是不完整的，我喜歡那種把自己逼到極限還不斷加重突破的感覺。
也正是因爲經常看鏡子，所以每天都很喜歡看到自己的身材，也就練的越來越好。迴歸到這個暗示上，我都是一廂情願的去做，我感覺到自己做不到，但我沒說話，她繼續分享了一個故事：
蘋果樹的故事
如果你一直在一棵樹上摘蘋果吃，有一天那顆果樹老了，你吃不到東西了。
你應該多澆點水，施點肥，而不是罵它沒有果子了。
樹都會老，何況人呢？
希望你不要恨你爸爸了
也不要恨你自己了
做個真實的人
和自己和解吧
看到這裏，我差點眼淚掉出來了。
她不是心理醫生，但她同樣有着和我類似的經歷，只是她找到了本源，去化解了這場矛盾，而我沒有找到這個本源。
每天摘蘋果樹的我們就像，收蘋果的農夫，每天都在摘，然後賣錢滿足我們的慾望。有一天蘋果不多了，他就會施肥，來年讓果樹長起來。給果樹殺蟲，施肥，澆水。
我們每個人的父親就像這個果樹，它其實一直都是在爲一個家庭默默的付出，自己賺到的錢都給了我們讀書，而自己口渴了一瓶礦泉水都捨不得買，學校不管學多貴的學費，學費卻從未少交一分錢，從小學一直到大學。隨着時間的推移，我們也從原來的小孩子長大了，對果子的要求越來越多了，慾望也越來越難實現，當蘋果樹接不出蘋果滿足我們的時候，全是怨氣。
其實是我們沒有看到他爲了結果子付出的是整輩子的努力，我們只看到了蘋果，卻忽略了他日復一日的儘自己全力的吸收水分和吸收陽光，每天起早貪黑的就爲了讓自己多結果子（多賺錢）。他很希望我們也能像他那樣成長起來，早點接出屬於自己的果子。
那一刻，我理解了他。理解了他的焦急和無奈。
理解了他一直想改變我，但永遠改變不了我，因爲我是我他是他。
未來有一天，我會背起父親的責任，去做好一顆果樹，我會更深刻的理解到當父親的不容易。
這時候我明白了和自己和解，也理解了父親。
因爲我們都是人，總有一天，他的今天我都會經歷。
未來就在前方，我也在朝前面邁進。
後記：
這篇文章給我的衝擊非常的大，甚至超過了前面所有的文章，蘋果樹這麼簡單的道理自己竟然沒想明白，說明自己思考問題還是太表面化了，如果沒有深入到這個層次，我是沒辦法和自己和解的。
出問題找到背後那個出現問題的點特別重要，就好像我看了好多書，根本對自己一點用都沒有。我知道不是書有問題，是我自己有問題，但不知道怎麼改善。
今天我徹底懂了，是我沒找到出現問題的那個點，沒有深入到問題本質去看待問題，因爲自己思考的太少了。我應該建立更多的思維模型，思維模型都是一個一個的體系，自己並未真正完成體系。
接下來體系化輸出。