只要有愛戀，就會有失戀。失戀的人最容易陷入憂傷，曾經相愛的甜蜜，曾經相處相伴的溫暖突然間煙消雲散，就像從天堂一下墜入到地獄，這種強烈的對比和痛苦很容易就將一個人打敗。
失去了愛，就好像失去了世界；失去了愛，這個世界就好像再沒有可愛的事物。
一個女孩子講述自己的失戀，就這樣描述自己當初失戀的感覺。她說他提出分手，她哭過、鬧過，苦苦挽留過他，怎麼也接受不了失戀的現實，就變得自暴自棄起來。
她不上班，整天窩在家裏上網、聊天、看視頻，經常哈哈大笑，好像沒事一樣。可她不能看任何跟感情有關的東西，不管是電視劇，還是網上那些纏綿感傷的文字，她只要看到，就會痛哭流涕，哭到眼睛紅腫疼痛。
整個人都變得頹廢，什麼也不講究。她的頭髮亂糟糟，出門的時候隨便梳兩下，拿皮筋紮上就完事。衣服也不講究，怎麼舒服怎麼來，幾乎都換成寬鬆的類型。她猛吃零食，不知不覺中胖了起來，剛開始還顯寬鬆的衣服，後來也都比較合身了。
渾渾噩噩的頹廢生活過了快兩個月，她漸漸平靜，但還是提不起勁兒，對什麼都沒興趣。一天下樓去買吃的，路上碰到一個女孩問路。那個女孩客氣地叫她“阿姨”，她深受刺激，瞪大了眼睛。一股無名火竄上心頭，她刻薄地張嘴就說：配副眼鏡吧，什麼眼神？你看着也老大不小了，能比我差了幾歲，就叫我阿姨！那女孩一陣尷尬，說聲對不起就趕緊走開。她聽到那女孩對同伴低聲說：也不瞅瞅自己的樣子，沒叫大嬸都不錯了。
她沒有追過去跟那女孩吵架，只是木然地走到街邊一個臺沿上坐了下來。她默然放下一兜零食，愣愣地看着街上來往的行人。
每個人都顯得忙忙碌碌，每個人都心無旁騖地走路。偶爾也有經過她面前的人扭頭看她一眼，但更多的人對她根本視而不見。她突然想：我這是怎麼了？我怎麼就變成了這樣？
就在這喧鬧的街頭，她無人打擾，獨自思考。她發現這個世界根本不在乎她，根本不管她是什麼樣。也許就算她爲失戀傷心到死，這個世界也可能還是這幅模樣。車開過去，一輛接一輛；人走過去，一個接一個，他們都沒有時間，也沒有心情來看她的悲傷表演，她的失戀痛苦。
她忽然就笑了，笑着笑着，淚水又從臉上滑下來。她捂着臉讓眼淚盡情地流，把這快兩個月的失落和痛苦盡情釋放。有個散步的大媽看到她，坐在她旁邊，拍拍她的肩膀，問她怎麼了。她抹一把眼淚，努力笑了笑說：我沒事，就是失戀了傷心。
這是她自失戀後，第一次把“失戀”這個詞說出來，她終於能夠面對和接受這個事實了。
大媽笑着安慰她：都會過去的。我瞧着你也是個不錯的姑娘，將來一定能找個更好的。
她點點頭，拿起自己那兜零食，跟大媽告別回家。
走進家門，她拉過鏡子，再次打量自己。這一打量，她還真是暗暗吃了一驚。她不是個漂亮女孩，只能算得上長相周正。可是她曾經擁有自信的氣質，擁有飛揚的神情，那讓她平常的容貌充滿了引人的光彩。可現在，那一切都沒有了，只有一張惰怠無精打采的臉。難怪人家女孩子會叫她阿姨，這段時間真的是太頹廢了，連相貌都看着老了。
她決定振奮起來，再也不能這樣過日子了。她拉開窗簾，打開窗戶，回身看着凌亂不堪的房間。她決定：我不要這樣，我要好好愛自己，要好好地生活。
她開始打掃整理房間，把所有拉亂的東西迴歸原位，然後清理地板，清理牀鋪。經過幾個小時的努力，當太陽偏移到西面時，她的房間已經恢復了以往的整潔。
她把跟前男友有關的東西都清理了出來，也不通知他來拿，直接扔掉。又上網刪掉自己轉發的那些哀哀慼戚、自我療傷的文章。她要勇敢面對，絕不再這樣自怨自憐。
再次迴歸正常生活，她比以往更注重自己的生活品質。她又迴歸了神采風揚的狀態，變得比以前更自信更成熟。
在講完自己那次失戀的經歷後，她說：這個世界很冷漠，你不愛自己，誰會來愛你？所以，要對自己好一點，才能讓世界對你好。
其實，這個世界無所謂冷漠不冷漠，它就這樣存在着而已。但它會根據你的態度回以相應的態度，你對它熱情，它回報你熱情，你對它冷漠，它同樣冷漠。愛的世界也是這樣，你不愛自己，不會有人來愛你，你不愛別人，也不會有人來愛你。
失戀的確讓人痛苦，但是因爲失戀而毀了自己，那就不值當了。一個已經不在身邊的人，一段已經逝去的感情最不值得留戀。用過去的失敗和錯誤扼殺自己的將來，是最不明智的選擇。