光陰如箭,2019年已過去3個月,在此做一個覆盤。
1、【每日必行:7點起牀,朗讀英語託業單詞或文章等(限上班日);每日打卡英語(閱讀至少一篇文章);每日面膜一個;每日泡腳養生(除泡澡外);每日運動(瑜伽或仰臥起坐15分鐘);每日新聞】
① 7點起牀,朗讀英語託業單詞或文章等(限上班日):未達標
有待反省。MOS考試過後(5月中旬)再做安排。
② 每日打卡英語(閱讀至少一篇文章);每日面膜一個;每日泡腳養生(除泡澡外);每日運動;每日新聞:達標
這已經成爲了一個習慣性的流程。早晨吃早餐時,瀏覽新聞網頁;中午休息時,看一篇英文閱讀;晚上邊泡腳、邊做面膜、邊瀏覽新聞網頁,之後,筆直站立於牆(運動)看書或聽歌…
這套流程已經融入了生活,這可能是近期最大的一個收穫。在不分心的前提下,如果能在同一段時間裏執行2件以上的事情,個人覺得這是一個挺不錯的嘗試。
2、1/8號,公司技能考試:達標
3、閱讀書籍3本+:達標
《月亮與六便士》、《呼蘭河傳》、《金鎖記》、《圍城》、《情人》、《局外人》、《自卑與超越》、《養育男孩》
4、學習攝影:未達標
買的攝影書跟相機註定又得積一陣子灰了。
5、旅遊(大阪京都):達標
6、MOS考試:實施時間推移
每次打開那本計算機的書,逆反心理便開始蹦出來作祟,“不想看,但得學”的這種強制性態度使得進度超級緩慢。接下來,逐步細分每天所需要完成的任務,減輕心理壓力,爭取5月份中旬報名考試。
7、3/9—3/14回國及蘇州旅行:達標
8、3/15—4/1:新生活適應期
學習如何兼顧工作、孩子、家庭三者的平衡。
雖然在起始的幾天裏,各種突發事件迎面而來,忙得焦頭爛額,但經過這半個月的歷練,相對能夠得心應手地處理一些事情。
這段時間對自己來說,既是一段嶄新的生活,也是一個再次認識自我的過程。
學到了最大的東西就是:如何調節自己的情緒,現在仍在努力中…
儘管情緒失控的情節屢屢發生,但至今一直努力學着縮減情緒失常的時間,降低影響力,至少於自己於家人都是輕微的損傷。
這是一場全新的考驗,也是一場與時間賽跑的競賽,接下來的日子再接再厲…
3月份之後的計劃
1、4/1~4/15
孩子託兒所適應期
每天早晨送孩子去託兒所,緊接着前往上班地,下班後超市購物,然後順路接小孩回家…
這段時間專心陪伴孩子度過環境轉換期以及,適應以上四點一線的生活節奏。
願一切安好。
2、~5/15左右
5月中旬之前報名參加MOS考試。
細分每天的任務,4月中旬揭曉。
3、~7/28
7/28日參加託業考試。
細分每天的任務,6月初揭曉。
4、期間閱讀書籍3本+
《第九個寡婦》、《小姨多鶴》、《扶桑》、《半生緣》…
5、每日必行:
每日打卡英語(閱讀一篇文章);每日面膜一個;每日泡腳養生(除泡澡外);每日運動(瑜伽或仰臥起坐10分鐘);每日新聞。
6、堅持更新簡書