掌握高效思維,成就美好人生!

文|巍巍崑崙

在工作與生活中,你是否面對這樣的問題:工作與生活難以平衡?個人發展陷入瓶頸,找不到自身定位?變得越來越焦慮,你也考慮想通過努力,改變和擺脫現狀,但是最終發現結果收效甚微,因爲只通過努力,永遠無法得到你想要的,爲什麼會這樣的呢?因爲你沒有掌握成功的思維原則,而這些原則呢,恰好是這些成功人士的共性密碼,說這一句話的是,奧巴馬和克林頓兩屆總統的顧問--史蒂芬柯維,有十二個博士頭銜,影響美國進程的25位人物。普通人只要掌握的七個思維方法,並加以實踐利用,一定可以變得更好。

一、積極主動思維:

想要改變現狀,首先要改變自己,而要改變自己,先要改變對問題的看法。這個思維很容易理解,凡事遇到問題,積極往好的地方考慮,正面的處理問題。如果對於習慣“消極被動”的人來講,不妨從自身思維陷阱跳出來,站在其他人的位置來觀察你的所作所爲,再做出決定,換位思考,如果是你心中的榜樣偶像,遇到這樣問題會怎麼處理?積極主動的習慣一旦養成,就會在做事前考慮到做這件事情積極影響,而不是一味盯着自己的利益。兩種不同思維習慣,最終帶來的結果大不相同,積極人像太陽,走到哪裏都能帶來能量,消極的人像月亮,情緒不定,喜歡抱怨,最終也一事無成。積極主動者,專注與影響圈,專心做力所能及的事;而消極被動者專注於環境問題和超出自己能力範圍的事,爲消極行爲尋找藉口,允許自己受制於外界條件。

二、以終爲始思維

這種思維就是要關注事情的結果,以結果目標爲第一導向,倒退現在要做的事情。而不是隻關注眼前過程。你要知道自己做事的目標是什麼?牢記都自己希望成爲什麼樣的人的目標,爲了實現這個目標,就會明白當務之急做什麼,這樣才能激發自我管理的效率。一艘船如果不知道自己彼岸方向,任何方向都不是順風。如果你遇到迷茫彷徨時,思考我們終極目標是什麼?想過什麼樣的生活?想要活出什麼樣自己?然後分解成當下任務,腳踏實地,一步步完成。

三、要事第一思維

有些人整天忙忙碌碌,一天下來不知道自己最終忙什麼?有時候爲了工作加班很晚,年復一年,日復一日,犧牲了自己的生活時間。決定成功的因素並不是人們常說的勤奮、運氣和人脈,而是“要事第一”,知道什麼對於自己纔是最重要的,對於自己實現終極目標是最有幫助的。很多人知道這個道理,但是往往也最容易被忽視。推薦大家使用“四象限法”,就是按照事情的緊急重要程度分成四個象限:第一象限代表緊急重要的,第二象限代表重要而不緊急的,第三象限代表緊急而不重要,第四象限代表不緊急不重要的。高效能人士,會花更多的時間在第二象限,也就是重要而不緊急的事情上,做事情之前判斷什麼是真正重要的事情,併爲之努力,敢於拒絕不重要的事情。

四、雙贏合作思維

雙贏思維顧名思義就是要你贏,我也贏。合作雙方,在不委屈自己的前提下實現自己的目的,爲自己着想的同時,也能照顧到他人的利益,雙贏實際上是合作雙方關係與權力的一種平衡。雙贏者思維把生活看作一個合作的舞臺,而不是一個角鬥場。其實世界之大,人人都有足夠的立足空間,他人之得不必就視爲自己之失。

要取得雙贏的結果,必須要有雙贏的過程。下面介紹了四個實用方法,第一,學會換位思考,要從對方角度看問題,理解對方想法和需要,第二,平衡自己與對方的顧慮和主要矛盾,第三,確定一個雙方都能接受的結果。第四、尋找時間這個結果的各種可能途徑。如果不能雙贏就好聚好散,買賣不成,仁義尚在,心中留有退路。雙贏思維的人,並非一定要佔據上風纔是有利的選擇,成熟的人會在敢做敢爲和理解他人之間找到平衡。我們的目標是讓所有參與者獲利。

五、知彼解己的思維

知彼有效溝通首先就要學會準確的聆聽,在沒有了解清晰情況下,不要輕易憑藉自己主觀意見,來回復或判斷對方的說話意圖,更不要隨便敷衍了事,這不是有效溝通。這在溝通中會陷入幾個誤區,1、主管臆斷,價值判斷,2、追根究底 依據自己的立場,探究別人的隱私,3、好人爲師,總是以個人生活經驗指導他人,4、自以爲是,根據自己行爲動機判斷別人的目的。你中槍幾個?那麼正確的聆聽方式是怎麼樣的呢?我們需要身爲傾聽者,換位思考,感同身受地瞭解對方此番談話的真正目的,並掌握準確清晰的事實,再通過對方的情感的客觀反饋,來實現真實有效的溝通。切記不要主觀下判斷,可以說出對方的感受。

六、統合綜效的心態

統合綜效是一種的包容的心態,敢於接收對方的異己的意見,對方的主張必定有我尚未體會的奧妙,需要我加以瞭解。與人合作最重要的是,重視不同個體的不同心理、情緒與智能,以及各人眼中所見到的不同世界。與所見略同的溝通,益處不大,要有分歧纔有收穫。

溝通的三個階段層次分別是:互相提防->互相尊重->統合綜效,合作層次和信任度也不斷增加。

選出一個折中的方案,就是雙方同意的-“第三選擇”,遇到分歧時,不應先急着妥協或對抗,要知道你們給出的方案,或許都不是最佳的那個方案,要有信心能找出雙方都滿意的第三選擇,這裏有個方法要訣是“尊重差異,調動創意。用開放、創造的眼光重新審視面前的問題,化阻力爲動力”

七、不斷更新,完善自我

這個階段就是自我提升和不斷完善的階段,熟練運用之前掌握的思維模式,不斷提升和完善自我

主要從四個層面提升:

身體:就是要健康飲食、充足休息、定期鍛鍊

智力:不斷學習知識、參加課程,通過寫作,正念冥想等身體力行的方式不斷鍛鍊自己大腦和智力。

精神:閱讀優秀的文字,靜聽心靈的音樂,欣賞一些美好的風景,與大自然相處、思考與獨處。

社會/情感:積累人脈,建立更多弱連接,保持一定的人際交往情感,保持警醒,給與自我激勵或鞭策

每天至少抽出一個小時時間,去實現“個人領域的成功”,培養我們養成好習慣。人的習慣就像電腦的自動執行程序,總以條件反射的速度來解決一個個似曾相識的事件,習慣總是先於思考就開始行動,從培養好習慣開始吧,積極、高效、友善、自律

最後分享幾句金句:

圓滿的人生不僅限於個人的成功,還要追求人際關係的成功、團隊成員的共贏;

高效能人士的腦子裏裝的不是問題,而是機會

真正的高效能人士,會花更多的時間在第二象限重要而不緊急的事情上,每次做事會判斷什麼是真正重要的事情,併爲之努力。

不要與所見略同的人溝通,益處不大,有分歧纔有收穫

工作和金錢從來不能給你帶來經濟上的安全感,人生最值得投資就是磨練自己!

                                                                                                                    加油共勉     2019.04.01

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