最近的生活有點渾渾噩噩，雖然談不上得過且過，但，卻有一種“做一天和尚撞一天鐘”的感覺。
雖然前進方向很是明確，但懶惰心理卻不依不饒地開始滋生。
晚上時間緊迫，可能是近期懈怠的問題口。
1. 首先，在鍛鍊方面，有所疏忽
最近孩子睡覺晚，每天哄完覺之後已接近22點。每次掙扎地爬起來後，便坐在牀頭翻翻看看，卻不願意站立起來再做點其它什麼。
解決方案：
上班日比平常早起10分鐘，伸伸胳膊，拉拉腿。這樣既可以減少晚上的負擔，而且還可以形成一定的良性循環。週末則利用孩子室內玩耍的時間進行（簡單動作即可）。
2. 其次，英語方面
嚴重有所懈怠！近期幾乎有點擱置一邊了。
解決方案：
以後固定時間較好，晚上相對緊張，儘量利用白天的時間完成，這樣也可以形成一定的成就感，增大做其它事情的動力。
因此上班日（平日）就利用中午休息的時間，週末則利用小孩午睡的時間。就算看一個簡單的視頻也罷，切勿就此擱置。
3. 再次，就是睡眠方面
晚上事情非常煩瑣。孩子睡覺前，各種家務活纏身：燒飯、衛生、洗澡、第二天的準備工作…孩子睡覺之後纔是唯一屬於自己的真正時間，此時卻已經臨近22點。
往常23點半左右，就開始熄燈睡覺，但是近期，因爲時間的緊迫，而延遲到了24點，然而，這樣卻導致第二天的身體素質嚴重下降，每天靠早晨、中午的咖啡提神，卻依然還是精神萎靡，眼睛無神。
最終只是撿了芝麻丟了西瓜。
解決方案：
同往常一樣，還是23點半左右就牀，保證睡眠質量，不給第二天的生活打折扣。
減輕晚上負擔：鍛鍊移到早晨、英語移到中午，晚上的時間僅是護膚+學習。
4. 最後，就是學習方面（閱讀、英語考試和Excel考試）
發現事情太多反而只會減少做事的動力，還是一步一個腳印比較踏實。
解決方案：
因爲各方面的原因，Excel考試採取擱置，先開始着手準備英語託業考試，畢竟語言是一個持續需要學習的東西，考了一次還可以考第二次…
另外，閱讀和英語，沒必要強制並行。或者今天看了書籍，也可以不用再學習英語、或者在備考時，也可以將閱讀擱置一段時間，沒必要給自己太大壓力，越簡單反而更有益於堅持。
近期，先如以上調整方案進行嘗試。
