炎炎的夏日，我要鎮定，來口冰鎮西瓜~
出門五分鐘，出汗倆小時
出了門就是“天青色等煙雨，而紫外線在等你”
這時候我覺得傘是最有用的發明了，簡單又實用
每天要勤換衣服，保持自身要乾淨整潔
吃：可吃清淡點點
喝：不要剛吃完飯就喝冷飲，熱脹冷縮，會拉肚子
玩：宅就好了....
睡：早睡早起，不要熬夜
對於廣大女性同胞，要注意涼爽哦，
以下是南昌建設醫院推薦的一些婦科炎症的患者飲食注意事項：
婦科炎症的患者平時飲食宜清淡，注意一定不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。應該多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
婦科炎症的患者還應多吃雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等其他一些含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，這類食物可以促使體內有益菌的殖和生長，從而有效的抑制有害菌的生存。
婦科炎症的患者可以吃肉桂和蒜汁，使用這兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。從而有效的預防各種婦科炎症。
婦科炎症的患者同時要禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
溫馨提醒廣大女性同胞注意健康！！！