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個人留着備用
一生活的基本些常識,漲知識了
我們都知道,有時候有些人身上的味道格外的重,我小時就知道媽媽說,那是咯吱窩難聞,是叫腋臭
後來我長大了點我又聽說狐臭這名詞,也是說意思是身上味道很怪
嗯??
後來,我知道了,二者有稍微區別
爲了回答準確,我給大家普及一下,精準性篩選
腋臭俗稱狐臭 ,是分佈在體表皮膚如腋下,會陰,背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。
由此,狐臭其實是在腋臭的基本下.
腋臭俗稱狐臭，醫學上稱爲臭汗症。所指的都是腋下發出臭味的不同稱謂。狐臭腋臭一年四季腋下都會有一種不太好聞的氣味。是由於腋下大汗腺的分泌物與腋下細菌真菌共同作用產生的臭味。每個人腋下都有大汗腺但並不是人人都會有腋臭。
瞭解了之後就談到改善問題。
想改善狐臭，建議調整飲食結構，增加一日三餐的果蔬攝入量，幫助身體代謝，減少不飽和脂肪酸的產生（腋下分泌物中的不飽和脂肪酸是腋臭形成的重要因素）。還有要注意清潔腋下，保持腋下菌羣平衡，阻斷菌羣與分泌物作用，纔能有效控制狐臭產生。
來自南昌建設醫院的狐臭飲食禁忌推薦：
1.多吃富含水分的蔬果瓜類。富含水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
2.多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因爲細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
3.忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃爲妙。
4.忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
5.忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩就已經足夠。
多吃蔬菜，多運動
新的一天元氣滿滿，每天都要保持微笑哦！