我們都知道，炎炎夏季，灼熱的陽光刺眼，紫外線又強，所以頂着烈日出門，我們需要做好防曬工作，並塗上防曬霜以免被強烈的陽光曬傷。
可最近，我在NY-Times上看到一則很有趣的新聞，裏面提到了一個很新奇的問題，你覺得皮膚黑需要防曬嗎？
還有的人認爲，寶寶需要多曬太陽，所以無需防曬，那麼事實真的如此嗎？
一、皮膚黑要不要防曬？
其實在現實生活中，有很多已經被曬黑，或者本身就皮膚黝黑的人，會忽視防曬，他們認爲反正皮膚已經曬黑了嘛，就沒必要再防曬保養了。但是美國皮膚科學會，卻給出了不同的觀點。
在最近NY-Times的這則新聞中，美國皮膚科學會指出，每個人，無論膚色如何，都應該防曬，塗防曬霜，並且不分年齡，性別等因素。
同時還表明，之所以人人都應該注意防曬是因爲，如果皮膚長期在強烈的陽光（紫外線）的照射下，很可能會患皮膚癌！
文｜媛crystal
比如澳洲，在我的印象中，那裏的紫外線是很強的，住在當地的居民一般一年四季都要防曬。
在澳洲，人人都必備防曬霜，起到保護，以免皮膚被曬傷、脫皮。
那麼，既然人人都要保護自己的皮膚，做到防曬，那麼很多人會產生疑問，寶寶不是要多曬太陽嗎？那麼夏季還需要防曬，塗防曬霜嗎？
二、夏季寶寶需要防曬嗎？
其實塗防曬霜主要是爲了避免紫外線的曬傷，而對於寶寶來說，更需要抵制紫外線的“侵襲”！
1 寶寶爲何也要防曬的數據
據研究表明，孩子抵禦紫外線的能力很弱，如果又沒有任何保護在陽光下停留，成年後患有皮膚癌的風險會加大，特別是長期，長時間暴露在陽光下的寶寶尤甚！
2 寶寶要多曬太陽，所以不用防曬？
很多人會說，孩子多曬曬太陽有好處，不是可以促進鈣的吸收嗎，那爲何還要防曬塗防曬霜呢？
其實我們說的防曬，並不是說不讓孩子多曬太陽，而是爲了避免紫外線曬黑、曬傷。
而寶寶的防曬霜，可以很好有效地將紫外線和皮膚隔離開，避免出現孩子皮膚的問題。
對於好動、又戶外時間較長的寶寶，用防曬產品是必要的選擇。
那麼如果想讓寶寶防曬，我們可以用哪些產品呢？只有防曬霜嗎？還有什麼更好更安全的方法嗎？
3 孩子防曬品選擇
其實防曬產品，對於孩子來說，最好的是物理防曬，即
1）防曬衣
最近兩年，防曬衣漸漸火起來，我自己也買了2件，不過，吸引我眼球，還是兒童防曬衣，很時髦，衣服圖案又萌又酷，很是可愛。
2）太陽眼鏡
3）太陽帽
對於太陽眼鏡，太陽帽，也有適合兒童款的，這些也是防曬的好工具。
那麼我們瞭解了寶寶可以用以上的3個物理方法起到一定防曬的效果，那麼在選擇防曬霜時，有什麼需要注意的事項嗎？
三、孩子的防曬霜如何選擇？
表姐女兒玲玲今年２歲，表姐對於寶寶夏天防曬的防曬霜的選擇上很是煩惱，她給自己買了防曬霜，但是卻對女兒用的遲遲不敢下手。
是啊，孩子皮膚嬌嫩，所以對於給寶寶選用的防曬霜，家長要特別注意，比如：
1 不要選噴霧防曬霜
對於噴霧防曬霜，孩子如果選用是有危險性的，因爲這款防曬霜中的化學物質容易通過鼻腔、口腔進入，直接與氣道黏膜發生反應。小孩子不懂得注意防範，就會很危險。
2 不要選含有二苯甲酮的
有不少防曬霜都添加了二苯甲酮，我們不要選擇這款，因爲這個化學物質會滲透皮膚，進入血液，它類似於體內的雌激素，容易引發過敏反應。
3 SPF防曬係數不是越高越好
防曬係數只能防止UVB射線灼傷皮膚，而對於UVA是無效的，但是真正損害人免疫系統，加速老化的卻是UVA射線。
所以我們選防曬霜要看UVA、更要看SPF的數值。
以上我們瞭解了給孩子選防曬霜的小妙招，那麼在出生不久的小寶寶防曬上有什麼小貼士需要額外注意的呢？
四、小寶寶防曬貼士
１、 ０到６個月
對於０到６個月的嬰兒寶寶，儘量避免在陽光強烈的上午１０點到下午４點時間段曬太陽。
我們可以給寶寶穿上防護服，戴上小帽子，遮擋住臉部和脖子，對於無法遮擋的皮膚，可以選用SPF１５的防曬霜。
２、 ６個月以上
６個月以上的寶寶，如果外出遊玩，就要儘量減少暴露在陽光下的時間。對於塗抹防曬霜時，記得塗抹在身體所有部位，但是要小心不要將防曬霜弄到眼睛裏。
在防曬霜的選擇上，可以選擇二氧化鈦或者氧化鋅的防曬霜，如果一旦出現皮膚的皮疹，就要立即停用，並諮詢醫生。
夏季你會使用防曬霜嗎？你會給寶寶如何防曬呢？有什麼好的方法嗎？歡迎在評論區留言一起討論哦。
圖片來自於網絡
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作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）
曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現爲高級健康管理師，擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導