“我壓力好大”
“我只是想哭一下”
1
杭州一男子騎車逆行，被交警攔下的視頻，在網上火了。
前一秒還冷靜的和女友打電話、解釋情況的他，後一秒就將手機狠狠摔在地上。
一個頂天立地的男子漢，此時就像個孩子，在人來人往的馬路邊放聲大哭。
這個年少方剛的小夥子，在工作和生活中，忙的焦頭爛額。
他強撐起所有的負擔和壓力，踉踉蹌蹌的，不讓自己倒下。而此時，來自社會的壓力，成了壓挎他的最後一根稻草。
於是他崩潰了：
“我只是想哭一下”
視頻放在網上，一時間，引起了廣大網友的轉發和關注。
知乎上有一個話題，叫“我好羨慕那個在路邊原地崩潰的小夥，真的”，目前已被3245萬的網友瀏覽跟帖。
網友表示，崩潰，正是他們想做，卻不敢做的事情。
可悲。
成年人，連崩潰，都不能隨心所欲。
2
豆瓣上，有一個姑娘，“輕描淡寫”的說着自己的一次崩潰。
晚上12點，
下班回到家，我餓到手腳發軟，拖着疲憊的身體走到廚房，想做一碗泡麪。
但卻突然發現，燒水壺不知道什麼時候已經壞了，連煤氣也一點都沒了。
默默走回房間，就着水，嚥下了乾硬的麪糰。
想哭，又怕吵到隔壁房間的室友，所以用被子裹着，在被子裏面，我嚎啕大哭……
今天早上，我6點半出的門，換了兩趟公交才趕到公司，因爲路上堵車，緊趕慢趕，我還是遲到了3分鐘，於是，這個月的全勤獎，飛了。
主管又把我的策劃案否了，這個方案我已經改了3遍，前後加起來熬了5個通宵。他覺得剛入職的小衛，策劃方案比我的更新穎。
今天原本可以7點下班，同組的同事，發現了我昨天提交的報告，有一組數據沒有更新，爲了不拖累團隊，我被留下了重新審覈。
晚上回到家，想洗漱休息，室友以爲我早早洗漱完了，所以拔掉了熱水器插頭，現在臨時燒，至少還得半個小時。
我崩潰，
想砸東西發泄，怕真砸壞了，又得多花錢；
想放聲大哭，又怕吵醒隔壁室友；
想再哭久一會兒，又想到明早六點就得起牀，現在只剩5個半小時休息。
於是作罷。”
對成年人來說，連崩潰，都變成了一件奢侈的事情。
3
我記得，在一檔綜藝裏，有這樣一個片段。
劉燁、黃曉明、薛之謙等等明星嘉賓，在醫生的專業指導下，做了一次沙盤心理測試。
結果出人意料。
測試顯示，心理狀況最差的，居然是一直在節目裏耍寶搞笑、搞怪逗樂的薛之謙。
專家直言，這個在大家眼裏“用生命搞笑”的“第一段子手”，其實是一個“孤獨的奮鬥者”。
表面陽光，內心卻早已翻江倒海、四崩五裂。
在觀衆眼中一直樂觀、開朗的謝娜，在某一期的《偶像來了》中，也沒忍住自己的眼淚，向朱茵直言表示，私下的自己，其實比電視裏的自己，更脆弱。
有些人，越是人前積極樂觀，就越是人後消極沮喪。這些人，他們壓抑住自己內心的消極低落，反過來把最積極樂觀的一面展現給別人。
心理學上將這類人形容爲“微笑抑鬱者”。
笑，是這類人進行自我保護的一種方式。
他們有的，因爲自己的心理問題，感到羞恥、失望，他們拒絕承認自己的消極和抑鬱，所以選擇隱瞞，不是爲了欺騙別人，而是爲了欺騙自己。
他們有的，因爲不想給別人帶來負擔，不想成爲別人的麻煩。所以隱藏自己的負面情緒，而把微笑當做自己的面具。
這一類人，越是表現的積極向上，就越是病入膏肓。
有一個“微笑抑鬱者”這樣形容他的生活：微笑的背後，是痛苦到無力反抗的悲哀。
它的可怕在於，當你感到內心恐懼、心情沉重的時候，卻不知道自己在恐懼什麼，也不知道自己爲什麼沉重。
4
知乎上，有網友這樣描述自己的經歷。
曾經在夜裏一腳踹翻了公共垃圾桶，然後又把垃圾撿回去擺好。
曾經把自己關在房間裏，扔書、扔被子，然後再一件件收拾好。
有人崩潰時最喜歡折筆，把鉛筆、圓珠筆一個個折斷，再埋到垃圾桶的最底層。
頭一天一個人在被子裏哭上一整晚，眼睛都哭到紅腫，第二天擠出笑容去上班，告訴同事“沒事，只是眼睛裏長東西了。”
成年人的崩潰，是不動聲色的。
一個人長大成熟的標誌，大概都是從隱藏自己的情緒開始。
朋友告訴你：你長大了，得自己學會面對一切。
家人告訴你：你是大人了，不能再胡鬧了。
社會告訴你：你是成年人，需要承擔法律責任了。
於是我們將所有的情緒都埋在心底裏。
不敢發脾氣辭職，因爲得養活自己；不能抱怨，因爲沒人會喜歡“祥林嫂”；不能崩潰，因爲父母家人都會擔心。
最終，我們都變成了，能夠“打碎牙往肚子裏咽”的成年人。
5
“人生容易的話，你就不會哭着來到這個世界了”
成年人的生活都是不易的。
世界上總有人過得比你更幸福，也總有人，過得比你更悲慘。
別讓累積的壓力，變成壓死駱駝的最後一根稻草。也別讓一件小事，變成推你入深淵的微風。
壓力太大的時候，爲自己崩潰一次，也未嘗不可。
允許自己痛快的喫一頓、痛快的哭一場、痛快的大喊大叫、痛快的唱一首歌、痛快的和朋友大醉一場……
痛快之後，讓所有的壓力和崩潰就留在昨天吧。一覺醒來，又成爲一個嶄新的自己。
儘管下一個崩潰還會再來，那麼我們就努力，讓下一個崩潰來的更晚一點。
有句話說：一個人，找到生活意義的時候，恰恰就是在他熬過痛苦，堅持下去的時候。
人生，苦短，甜長。所以請相信明天，相信未來。