嗨，親愛的貞貞寶貝，晚上好呀。
感恩記錄
1.感恩我親愛的老媽和老爹相親相愛，感恩老媽好好照顧我爹的身體和情緒，感恩老媽給我和姐姐做美味的午餐。
2.感恩文靜中午請我喫午飯，見到了可愛的十二，自己很乖地喫飯。
3.感恩今天下午孩子們的讀書會給我帶來的感動，大學生們真的很有激情，很有想法，看到他們就看到了未來中國的希望。
4.感恩今天幫我拍攝視頻的小夥伴們。
5.感恩同事今天上午幫我們把青年之家的掛牌安裝好了。
6.感恩今天晚上子木和盈君老師的值班，百無一用是書生，學以致用是關鍵。瑪雅曆法是幫助我們認識自我的工具，讓我們可以順應規律而生活，跟數字能量有異曲同工之妙。在未來的13天裏記得要好好關注自己的內心，外在的一切都是我們自己的投射，可以好好照顧自己的核心力量，尤其是脊柱，也會是能量加強的好時機，這13天可以加速願望的顯化。
7.感恩我的天使一直在我身邊愛着我，支持着我。
8.感恩姐姐給老爸買了血橙，給老媽買了衣服。
9.感恩之前的小夥伴邀請我晚上去喫燒烤，雖然我由於身體原因拒絕咯。
愛自己記錄
1.嗨，親愛的貞貞，今天晚上我們給自己做了牛排和西藍花牛奶汁作爲晚餐，棒棒的，牛排簡單快捷又美味，可以多做。
2.嗨，親愛的貞貞，今天晚上我們敷了面膜，泡了腳，並決定早點睡覺，好好關照自己的身體，棒棒噠，繼續堅持喲。
3.嗨，親愛的貞貞寶貝，今天晚上我們拒絕了朋友邀約我喫燒烤，給我們的自律點個贊呀。
4.嗨，親愛的貞貞寶貝，今天我們寫了幸福記錄，每天都要善於發現生活中的小確幸呀。
愛他人記錄
1.嗨，親愛的貞貞寶貝，今天我們給霞姐推薦育兒書籍，希望每位父母都能有學習意識，能夠去學習孩子的身體和心理發展規律。
2.嗨，親愛的貞貞寶貝，今天我們去接姐姐一起回家，有車以後每週家人都可以在一起喫飯，真好。
親愛的，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。