嗨，親愛的貞貞寶貝，晚上好呀，很開心你又回來啦。
感恩記錄
1.感恩亮哥晚上請我喫飯，並幫助我分析目前我的低能狀態，讓我意識到一切都源於自己的內心，只有自己從沒而外的改變，才能讓外顯的外部世界變得順遂。主動承擔屬於自己的責任，多去思考別人行動背後的需求和原因，少下定論，尊重別人與自己的不一樣。帶團隊也是很需要能力的，必須以身作則，少抱怨，多行動。能量是會感染人的。感恩生命中擁有這樣很真誠地關心我，願意指出我的問題，幫助我進步的朋友。
2.感恩小鬍子給我送好喫的桃子並幫忙買送給我的朋友。
3.感恩我的天使一直在我身邊用她的方式表達着她對我的支持和愛，很抱歉有時我陷於自己的情緒狀態中，忽視了你。
4.感恩今天在加油站加油的阿姨提醒我以後可以逢10來加油，滿180元，微信支付用工行的卡可以省30元。今天的恍惚讓我意識到最近自己頭腦的混亂以及自己的患得患失。
5.感恩我的朋友溫荃對我的愛和支持，感謝她幫我約心理諮詢師幫我探索人生使命。
愛自己記錄
1.嗨，親愛的貞貞寶貝，今天打了疫苗，緣分讓我選擇了北京科興，和爸媽一樣的疫苗，嗯，一切都是最好的安排。
2.嗨，親愛的貞貞寶貝，今晚回家後我們把李子全部洗好，並且洗了襪子，給自己燒了艾葉水泡腳，給自己點贊，要好好愛自己呀。
愛他人記錄
1.親愛的貞貞，今天我們主動在羣裏分享知新書社讀書會和晨曦老師籤售會的信息在羣裏，給你點贊。
2.嗨，親愛的貞貞，今天我們給身邊的朋友寄好喫的桃子，送她們很棒的書，給表姐送李子，給我們的分享和利他精神點贊呀，多種好種子。
3.嗨，親愛的貞貞，今天晚上我們在新聞裏關注到張桂梅老師關節疼痛，於是想到送她易灸灸表示關懷和敬意，並且真的去做了，給自己的善良和行動力點贊。
親愛的，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。