學習方法的提煉和升級！

轉自水木清華BBS] 13 12月 2007 18:16  

發信人: computec (刀傍), 信區: Cognition
標 題: 學習方法的提煉和升級
發信站: BBS 水木清華站 (Mon Nov 3 15:25:59 2003), 站內


by sql2000

序：
這篇文章只是將本人學習中的感悟和心得形成文字，看過gotolab的獨孤九劍，也算
是對他文章拋磚引玉的迴應。不知道應該貼在論壇哪個版塊，就貼到這裏來了。希望各位
包涵，也希望能拋磚引玉！

人需要以不斷的成功來鼓舞自己。如何最快、最有效地取得進步，是每個人在學習中首
先要考慮的事情。感受到進步就能夠有學習的動力和熱情。學習同樣具有80/20原則，也就
是80%的內容在20%的文字裏面，最有用的信息集中在極少數的內容。正是這些有意識的簡
化，將精華首先提取出來。在最短時間，最少精力耗費的情況下獲得最大進展。
　　
　　學習只要求用心。或者你可以理解成爲自信和自覺。如果不用心，僅僅是拿着一本書
裝樣，心都飛到九霄雲外，是不可能得到效果的。你要做的就是在這短時間（每天兩小時
）的強化訓練中控制自己。如果沒有信心，仍然一味地否定自己，就不會有熱情和激情，
不會有接納新知識的活躍的思維，不會有快速瀏覽、自我提問的積極性和動力。心態決定
一切。積極與消極的效果截然不同。
　　
　　知識在人腦中不是遊離的。知識是作爲一個體系存在於人的大腦中。任何的心理活動
都是神經元羣組的協同運動，而並不是單純的幾個神經元的處理結果。既有知識是一個整
體，新的刺激或刺激聯結，新的體驗或經驗，如果不能夠及時地包含到這個整體，就會在
緩衝處理區被替換或拋棄。不被越滾越大的雪球吸附的雪花對於個體來說都是無效的，都
是信息垃圾。人本來就處在一個信息過剩的環境中，過剩的信息是沒有保存價值的。


學習方法的提煉和升級

學習方法是需要不斷地提煉和升級的。升級的結果，就是效率的進一步提高。 　　

　　
　　我認爲，學習（包括知識和技能）中的境界和領悟最爲重要。昨天我還對朋友說，“
道之下再求術”，意思是先提高境界，在層次上有所感悟，然後從整體感應那種境界和規
律，去尋求和掌握各種方法技巧。有了感應，就能夠抓住方向，一日千里。同時境界的提
高包括心境、通達和反應能力、視角、感受性、領悟力的提高，這在後來的學習中，往往
比單純的知識更重要，更有助於人的整體提高。
　　
　　
　　方法的學習比知識的學習更重要。在方法的學習、嘗試中已經不知不覺消化了知識。


　　一個人的存量知識雖然重要，但更重要的是強大的學習能力，主要體現爲學習效率、
學以致用和善於提煉學習方法。
　　
　　學習是有方法的。這些方法被人稱爲捷徑，在這些方法的指導下，或者對這些方法的
實踐，往往能夠讓人學得更快、更輕鬆、更容易看到進步、成績，人們也越來越不會厭倦
學習。
　　
　　人應該不斷地歸納總結學習方法。不斷地提高自己的學習效率。
　　
　　知識是無限的，如果以知識的多少來評估自己，那必然是不恰當的。任何存量的知識
必須要視爲調用其他未知知識、經驗、體驗的的黏着物，比如是爲了釣大魚的小魚，或者
是爲滾起雪球而捏實的那一塊雪核。學多少知識纔算是有準備？是具有較強吸附力，能將
新事物整合進體系的時候，才能夠是具有必備的知識基礎。對於一個學習能力強的人，存
量知識並不是障礙。由於他的學習能力，以及在尋找學習方法的嘗試過程中，他自然而然
地積累了大量的知識。這些知識的優化組織和體系化存在，進一步加強他對新知識的吸附
力，增強學習的效果。

　　大多數時候，太多的知識並不會有我們想象那麼多的用處。儘管我們需要精益求精。
但對一般人來說，如何在最短時間內形成內核，纔是學習的關鍵，這也才能體現出學習的
最大效率。除非我們要真正成爲這個領域的專家，或權威，我們是沒有必要花越來越多的
時間在越來越難取得的進展。或者，在已經具有某種別人難以取代的能力或專業知識以後
，我們的知識面橫向拓展，僅僅是爲了普遍聯繫的知識活化需要，這時過於追求精確是沒
有意義的，還不如爲了加強關聯而側重於啓發和感覺。人的時間精力是有限的。人的知識
小系統，與人類文明相比是很渺小、微不足道的。一些知識人一輩子都不會用到，也不可
能用到，如果花太多時間精力在這些知識的學習，是得不償失的。爲了用而學，纔是最有
效的學。我們在學習時不僅僅要強化學以致用的動機，更重要地是找到學以致用的途徑和
方法。
　　
　　我最強的就是學習能力。這使我能夠迅速地進入狀態，短短的準備期結束後能夠立即
以內行的面目出現。更深的研究，是在用的時候。



在明白了怎麼學之後，必須明確自己想學的是什麼

　　如何明確自己的所學內容。

　　最關鍵的是你要明白自己的追求是什麼，自己想要的是什麼，怎樣才能令自己充實和
快樂。

　　人是有強項和弱項。由於獎勵效應，人往往都是發展強項，強者越強，他越能感受到
自己的價值和核心競爭力，也就更有信心和成就感。但是這樣就夠了麼？我認爲遠遠不夠
。

　　人的能力是一個相對獨立的整體。強調各種能力的均衡是不現實也是不必要的，這畢
竟是一個合作的社會，人也應該有個性。

　　個人的力量是很微弱的。一拳難敵四手。人要融入到社會中，與環境息息相關，以集
體的力量解決問題，纔可能更有效地調動各種資源，在共贏的心態中迅速成長。 　　
　　
　　每個人都曾經或者仍然沉浸於這樣的困惑：我該學些什麼？我能學些什麼？學到什麼
程度纔算過關？
　　
　　確定學習目標和學習內容:
　　
　　我該學些什麼？
　　我們需要爲學習找到方向。
　　興趣
　　需要
　　生存和發展的條件


後天因素決定成功

　　我一直都讓朋友別迷信智商等理論。智商儘管考察了一個人的智力因素，但那是靜態
的，一個智商高人可能在最初學習的時候能夠比別人接受能力強一些，學習效果好一些，
但這不是一切。人在後來的較量是方法的較量、熟練程度的較量、以及是否善於借力的較
量。從對成功記憶的因素的分析就可以看到，由於一般人的先天素質差異不大，先天素質
的作用是微乎其微的。

　　我缺乏語言天分，但是，父母培養了我好勝、不服輸的性格，以及勇於挑戰、突破自
我的信心和精神，在我不足的領域，我開始積極努力地嘗試各種學習方法和應用手段。


　　一個人爲了成長，必須磨練自己。不要恐懼和迴避種種可能遇到的困難。我很記得在
我身上發生的種種奇蹟，比如說2700多次的握力圈，高一自學完整個高中的物理並在競賽
中超過高年級同學取得學校的最好成績……我以自身的經歷證明了先天的聰明在一個人的
成長過程中並不重要。重要的是永不氣餒、日積月累、有效規劃。

　　即使是在生活技能和技巧的訓練上，後天的努力也比先天的素質重要。

　　不少人都很驚訝我的平衡能力。無論溜冰還是爬山、在土石堆、斜坡上的奔跑等等，
都讓人覺得不可思議。他們往往會說這是天賦。其實並不是。我閉上眼睛，單足站立的時
間和同齡人沒有顯著的差別。我依靠的就是勇氣、注意、感覺以及熟練的對立足點迅速的
判斷。這是練出來的。在初高中的時候，我對自己進行了艱苦的訓練。到了週末，我常常
自己騎自行車到郊外，在石堆/田埂和松針鋪滿的土坡上速跑，體味種種平衡的感覺。練習
也是有方法的。首先要明確訓練的目標是否能夠實現，再就是要充分感受並調節機體在變
動的環境中產生的微弱或強烈的變化。目標能夠實現，這就是信心，也是堅持的基礎。我
腦海裏總是回想起《動物世界》裏羚羊在懸崖峭壁上跳躍攀登的樣子。羚羊是蹄子，沒有
爪子攀住山石，它們能夠維持平衡，依靠的是速度，在運動中完成平衡的調節。即使足下
碎石紛紛散落，借力已經夠了。我也專門跑到大犁翻起土塊的田裏去訓練動態的平衡，哪
怕腳下的土塊碎裂都不影響身體的平衡。在溜冰場上，則是落地蓮花糾正失去平衡的身子
，練緩慢機械步，並和那些不穿溜冰鞋的朋友們進行平衡的較量。……挑戰自我是很痛苦
的，戰勝自我是很困難的，對自己不要要求太高，要能夠接受種種挫折和進展緩慢，只要
有一點點進步和提高，都值得爲自己慶賀。我就是在不斷對自己的鼓勵和肯定中獲得成就感，從而
支持着近兩年的單調枯燥的平衡訓練。即使集中訓練結束以後，有時候我也自覺不自覺地
進行類似操作，豐富感知。

　　每個人都可以是天才，只要他能夠自覺、主動地把握好自己，只要他滿懷信心，快樂
地超越自我，迎接更大的挑戰。
　　
　　人的確是存在着智力的差別，但智力僅僅說明人對事物接受的快慢程度，以及學習的
穩定性較強而已，學習方法需要自己在後天摸索和錘鍊。更爲重要的是，知識作爲一個有
效的整體，是通過積累來發展、提高的。記憶力好說明了人存在積累的較好基礎，但不意
味着知識積累本身。一個記憶力再好的人，一天只看5頁書，和一個記憶力一般的人一天看
100頁書相比，其信息拾取維度是極小，極不均衡的。如果記憶力一般的人能夠在拓展信息
維度的同時開始自覺地進行簡單的信息組織，那麼他的知識有效留存量也遠遠比記憶力好
的人要多。在廣泛接觸，短時間大量的刺激或者信息中，哪怕是進行簡單的組織和歸整，
與原來的知識相接觸和比較，都會使學習效率大幅度地提升。這樣的超速靈活學習，必然
比其他慣性學習更省心，更有競爭力。

　　熟練是發展的基礎。熟練纔可能到位。在一個系統工程中，只有各個環節都到位，整
體的效率才體現出來。片面的優勢反而增加了磨合的難度。資源沒有能夠在一個時點恰當
地集中，這往往會帶來很多遺留問題。因此在相當多的時候我都強調，合適的纔是最好的
，並不是最優的才最好。一個再發達的根系，缺乏陽光和水分，也不能支持樹木的很好成
長。

　　對資源的有效利用可以是知識、技能和經驗的結果，但對於高級學習或者高知識附加
的勞動來說，合理規劃更重要。一個有人生規劃的人，其發展的軌跡明顯優於沒有規劃的
人。一個習慣於自覺地計劃和執行計劃的人，其行爲的有效性也大大地增強。因爲他們的
積累是具有方向性的積累。他們的積累有階段性成果的鼓勵。他們往往更有信心和魄力。
如果再有運籌學的知識、意識、感覺和應用，久而久之就會遠遠超過同齡人，達到成功。



什麼是高手

　　高手就是能夠迅速有效地解決問題的人。
　　高手就是能夠積極創新、突破的人。
　　
　　也許有的人知識積累很多，但由於無法恰當表現，成不了高手。
　　這就是匠和大師的區別。
　　
　　有的人學了很多武功，但是在比試中幾乎次次失手，甚至打不過才學武不久的人。

　　這就是悟性和應變能力在實戰更重要。
　　
　　有的人也許是外行，但是他學習能力強，規劃能力強，有有效的手段化複雜爲簡單，
迅速切入、發展神速。
　　基礎很重要。但基礎是爲了發展，純粹的基礎是沒有意義的。就如沒有盤活的存量資
產遠遠沒有快速流通的小資金有效一樣。通過滾動發展，小企業可能會在幾年內成爲大企
業。
　　
　　要認可結果的重要。成王敗寇。
　　就象比爾蓋茨，哪怕大學沒有畢業，在經營管理方面都勝過MBA人士，在市場競爭中屢
屢獲勝。這就是高手。
　　
　　高手就是在難題面前，讓別人不服都不行。
　　
　　高手能夠創造新境界。