像嬰兒一樣活在當下
小侄子2月21日9：50出生，小侄子出生後，我在醫院陪護。
和小侄子相處的時候，時刻觀察小侄子。出生一個小時後，用奶瓶喝水，喝飽後拒絕再喝，把奶嘴吐出來。
出生第一天，抱小侄子去找媽媽吃奶，當我把他放在媽媽一側，媽媽呼喚他吃奶，竟然側轉頭部開始尋找，同時努力睜開眼睛。
因弟媳是剖腹產，小侄子出生後沒有和其同牀，而是放在同病房的另一張牀上。侄子出生後第二天晚上我陪牀。小小的他單獨在小牀上極易驚醒，驚醒後便開始哭泣，我便嘗試把他放在媽媽身體一側，隨即開始酣睡。
小侄子飢餓是閉着眼睛，張大嘴巴，轉動頭部，尋找食物，當探尋幾圈，尋找不到，便扯開嗓子大哭。
很是羨慕小侄子這種生命狀態，活在當下的生命狀態，想要什麼，就直接表達，要不到，便直接表達不滿。
和女兒去商場買衣服。小女兒看好一件西裝，下午女兒已經去商場試穿過。小女兒從網上找到一件類似的衣服，便宜許多，但還是想買下商場早已看好的西裝。小女兒試穿後，我決定買，小女兒卻又在網上查詢。
因大女兒明天開學，詢問大女兒要不要今晚買下。如果網上沒有同款，小女兒再去商場購買。大女兒說她不想要小西裝。小女兒發怒：“你就是不想讓我買。”告訴小女兒，如果她想要，可以直接表達，我們可以今晚買上。小女兒憤憤地答：“不買。”走出商場，小女兒開始抱怨，又一次告訴小女兒，“如果你想買，咱們回去買上。”“不買。”小女兒回答。
“咱們都要小豆包（小侄子乳名）學習，想吃就要，不想吃就閉嘴。想吃要不到，就哭。你們要學會直接表達需求。以前的我有個特點，當我想要一件物品，但沒立即得到滿足，便會拒絕再要，給我也不要。其實我很想要。忠誠自己內心，想要就要表達出來。”我說。
出生時，我們都是和小豆包一樣，直接表達需求，在長大的過程中，我們學會了不直接表達需求的方式，我們通過指責、拒絕等多種方式表達需求，我們以爲對方知道我們想要什麼！當對方看我們生氣，定然會滿足我們的需求！
或許我們可以嘗試着直接表達需求，有需求是可以的，表達需求不是恥辱，當對方拒絕我們的需求，是對方時間、能力和精力有限，而不是我不好。別人有需求是可以的，別人可以表達需求。當我們拒絕對方的需要，不是對方不好，而是我和時間、精力和能力有限。
我們都有資格提出自己的需求，我們都有能力拒絕他人需求。
當我們可以自如地表達需求，溫和地拒絕他人需求時，我們便活在了當下。
