與靜能生慧有點相近，我感覺慢能生智。關注每個“概念”其實就是慢的一種體現。一個概念幾個字，你卻花時間去研究來研究去，不就是感覺慢慢的嗎？然而這種慢，相對來說其實是快。這種對於概念的思考，慢即是快。
一個人在感覺到“焦慮，緊張，恐懼，疲倦，沮喪，失望，悲傷，無力，絕望......”等等這些消極情緒時，就算感覺是比較輕微的，也是會影響人的正常思考的，更不用說邏輯完備的正確思考。
這個時候深吸一口氣，放慢雜亂無章的思想的腳步，從最簡單的“概念”開始，慢慢地恢復思考。
一個人的腦子混亂，往往是因爲他腦子裏的“概念”不清晰，不正確，不準確。比如說我們說一個人不懂某事物時，會這樣說：這個人對某事物一點概念都沒有。
那麼反過來：
當意識到自身確實出現消極情緒，而無法快速擺脫時，就放慢思想到腳步，刻意關注一些簡單的概念，以便讓自己的思考清晰起來，正確起來，準確起來。然後快速擺脫消極情緒的糾纏呢？
現實生活中確實有人可能只需要十分鐘就能擺脫消極情緒，有的人需要一天，有的人需要三天，有的人卻要一個星期甚至以上才能擺脫消極情緒的糾纏。
希望每天都處在最佳狀態的人，休息尤爲重要。堅持讀書，也尤爲重要。需要注意的一點是休息不就是主動慢下來嗎？讀書不也是需要慢一點嗎？慢一點讀，才能理解得快，囫圇吞棗，食之無味，不如不讀。
談到讀書速度，其實不存在快速閱讀的說法，只有快速理解。而快速理解是需要循序漸進的，需要時間的積累的，跟練肌肉一樣。