要弄明白眼睛近視的原因，我們首先要弄明白眼睛的構造。
角膜，晶狀體，睫狀肌，視網膜。
物體反射出的光線，被角膜採集進入晶狀體，如果在視網膜上成像，那麼眼睛就是正常的。
近視是怎麼回事呢，遠處的物體看不清對吧。成像不在視網膜上，在視網膜前，自然就產生模糊的圖像。
爲什麼不能到視網膜上？因爲晶狀體是一個可以被睫狀肌調節，變厚變薄的“凸透鏡”，看遠處的物體時睫狀肌要上下拉伸，使晶狀體變薄，才能使物體在視網膜上成像。
睫狀肌失去了拉伸的能力，那麼在看遠處物體時，就無法調節晶狀體變薄了，晶狀體還比較厚，所以成像就無法到達視網膜，而在它前方一點點位置。
睫狀肌爲什麼會失去拉伸能力呢？因爲它畢竟是一小點肌肉，如果你不好好用眼，不讓它得到休息，它當然會損傷。
其實如果只是睫狀肌受損，那還有可能是假性近視，注意用眼，注意休息還有可能恢復。但問題是習慣沒那麼好更改，並且眼睛知識可能你也不太清楚。
所以時間一長，你的眼軸受壓迫變長了，於是你看遠處物體的成像怎麼着都在視網膜前了。於是你就成真性近視了，那就不可逆轉了，除非手術。