五一假期完了，這篇文章，寫的是自己的感受。這個小長假，一直待在宿舍。說句實話，我一直在焦慮中度過。
迷茫了幾天，我終於知道焦慮的根源是：疏遠家人，同時對未來想太多。一邊是什麼都不願意與家裏人講，一邊是憂慮自己的未來。
我知道好不容易上了大學，多麼難得，這個機會是哥哥姐姐留給我的。然而我卻開始焦慮起來，不能爲家裏做點什麼而愧疚。
期待趕緊畢業，爲家裏分擔責任，又思慮未來何去何從，想得太多，不滿足現狀，反而心煩意亂。
每個人都有焦慮，解決焦慮的辦法，就是找到焦慮的根源，試着去解決它。如果讓你焦慮的是人，就找到那個人，通過溝通消除焦慮。
如果是心裏的某個想法，我們有必要重新審視自己，換個角度思考問題，也許我們只是被困在某個角落，走出那個怪圈焦慮自然消除。
我開始一直認爲，年輕的時候，所做的決定，會決定自己的一生。直到今天聽到每個觀點，我才認識到這個想法是不對的。
英國《金融時報》請了一些作家、學者和演員，談了談他們希望自己在18歲時就知道的事，以及如何充分利用好大學時光。
其中有一個建議是：保持靈活，不要過早做出選擇。
不要試圖安排好所有的事情，給畢業後做好一切準備，保持靈活性，其實很重要。
另一個建議是：不要太看重早期決定。
很多人都覺得，在大學以及剛畢業時做出的選擇，將會對未來10年到20年的職業生涯有很大的影響。
其實，職業生涯早期做出的決定，並不會在很大程度上限制你最終會幹什麼”。只要你總體上了解你對什麼感興趣以及你想做什麼，在不同職業之間轉換其實很容易。
想要一開始就安排好一切，是不切實際的，生活有很多變數，及時調整目標，走一步看一步纔是生活，你永遠無法預測明天會怎樣。
另外，現在的年輕人普遍認爲：我的人生我做主；我要尊重自己的內心；我要做自己。
這些想法，本身沒有什麼大問題，但在一定程度上降低了我們的幸福感。
《紐約時報》的專欄作家大衛·布魯克斯，最近出版了新書《第二座山》，書中講到了當今社會文化中的五個謊言，其中有兩個對我很有啓發。
第一個謊言是，人生是一個人的旅程。
很多暢銷書都會告訴你，成年之後，每個人都踏上了一個人的冒險，積累自己的經驗，歷練最多的人最終會勝出。
這個謊言鼓勵人們相信自由是沒有限制的，要不斷前行，不要被任何人或者事情約束。
但是在現實中，幸福感最強的人，是那些願意放棄自己一部分自由，心甘情願被束縛的人。
他們不會問：接下來我該做哪些特別酷的事？他們會問：我的責任是什麼？
讓自己紮根在一個社區、一個組織或者一個任務中，然後努力爭取其他人的信任，你纔能有機會完成一些有長遠影響的事情。
布魯克斯說，是我們選擇的“鐐銬”讓我們得到自由。
第二個謊言是，你必須找到你自己的真理。
現在流行的社會風氣鼓吹你選擇自己的價值觀，做你自己。
可問題是，除非你的名字是亞里士多德，你可能很難創造出一套自己獨特的世界觀和方法論。
關於未來，我可能要再次審視自己，重新制定計劃。要學會管理情緒，不能無休止的焦慮。
文/破簡成蝶
世事洞明皆學問，人情練達即文章。