打算找時間寫點健康與疾病的話題，專門針對辦公室人員，也就是長時間坐着不動的這些人。
想說說健康與疾病先。認識一個朋友，比我小一點，極善賺錢，不僅憑自己的能力全款搞定了房子和車子，而且開拓了多項賺錢的事業，二十幾歲已經考慮買個寶馬來開開。
很多人會羨慕他，恩，我也挺羨慕的。後來跟他更熟一些，一起喫飯喝酒，對他的瞭解也更多一些。好幾次喝醉了之後在朋友面前完全崩潰，失聲痛哭。問過他一次，過得幸福嗎，沒有任何猶豫，他回答很痛苦。一是跟老婆關係很差，每天吵架。二是應酬太多，身體很差，唯一的體育運動是每週跟老婆打架，經常臉上掛彩。
他身體差到隔三差五要去醫院，已經是我們這裏最牛醫院的VIP了，醫生經常搖頭，要求他必須做出改變。他考慮了很久，得出的結論匪夷所思。他覺得自己的身體已經如此，就算放棄賺錢，健康的生活，也不見得能挽回了，所以還不如賺更多的錢，這樣就算出了問題也有錢醫。
恩所以如今他的人生就是拼命賺錢，然後等着生病。似乎這樣的人不只他一個。
所以第一件要說的，就是要避免陷入這樣哭笑不得的境地。與其努力賺錢，讓自己生得起病，不如稍微花點時間保養身體，讓自己不要生病。很多人所謂的養生，其實只是在關注疾病，不是在關注健康。本末倒置，事倍功半。
很簡單的道理，但是很重要，所以作爲開篇。