最近很多人在說這個，張悟本的講座，我只聽過幾分鐘，是不是騙子，不好判斷。
不過綠豆湯治百病的說法，不用再討論了，當然是錯的。毫無根據。
綠豆大寒，不能隨便喫。通常只有在天氣最熱的時候，才能熬一些綠豆湯來喝。隨便喝的話，輕則肚子不舒服，呼嚕亂叫，身體差一點的肯定就是拉肚子，疼痛難耐。
我最近每天跑去喫和路雪新出的一種冷飲，叫綠野仙蹤，就是一杯冷凍的綠豆冰，加一點奶油。當然不是因爲聽了張悟本的話，只是因爲自己嘴饞。結果拉了三天肚子(5.29 - 5.31)，而且是肚子很痛，上個廁所非常難受，但是又出不來的那種。我自己知道壞了，吃了太多的綠豆，加上這幾天身體太勞累，腸胃首先給出警告。
我的措施也很簡單：
1. 早睡，忙一點沒關係，但是23點之前就要上牀躺着睡覺
2. 綠豆冷飲當然不能再喫，粗茶淡飯加一些蛋和牛肉，覺得熱的時候喝點熱綠茶
3. 按摩膀胱經，就是沿着後背脊椎兩側，裏脊肉的地方向下，經過兩腿後側直到腳跟。發現膝蓋後面最痛，就多按了一會，直到按到整條小腿發脹，發麻，前腳掌感覺最明顯爲止。同時按摩了脾經來幫助消化，然後喝一杯水馬上睡覺，第二天拉了很多，全是黑色的宿便，但是拉得很舒服，肚子不痛，非常輕鬆。
三件事情做完，這兩天基本就好了，偶爾肚子會咕咕響，隱隱有點不舒服的感覺，於是我晚上睡前就推腹， 手掌從胸部開始，慢慢推到腹部再到小腹，推幾下就會放屁，效果很好，不僅幫助消化，還能減肥，更牛的是還有助男性功能。。。。。只是自己有經常會忘記，：）
豆類裏面，綠豆最危險，不可隨便喫，切記。。。。
什麼東西都不能過，凡是說過了，必定是胡說，切記。。。
人體是地球上能夠認知的最複雜的個體，沒有一招打天下的健康措施，切記。。。