去年和朋友參加行動派線下活動，課後和朋友交流，她說受益良多，而我卻對課程百般挑剔，從課中找出很多自己懂的知識，然後得出結論——也就那麼回事。朋友只是笑笑，不置可否。
隔了幾個月，我重新拿出當天做得讀書筆記，細細回味，突然發覺，這個課程有些內容還是讓人耳目一新，醍醐灌頂的，爲什麼我在當時沒有覺得課程很好呢？今天閱讀《讓你的時間更有價值》從中找到了答案——聽課時，我沒有避開本能抗拒。
01、什麼是本能抗拒？
本能抗拒，就是你拒絕新的知識進入腦中，總是用你“認爲”或你“擁有”的舊知解讀，帶着挑剔的眼光看待新知。
這就如同你在腦海中畫了一個圈，凡是想進入這個圈裏的知識，一旦踏入邊界，你就用圈裏的東西把它推出去，因爲你認爲你的圈裏不缺少這些“新知”。
我有一位同事，每次單位組織培訓或外出學習後，她都會對授課人進行一番吐槽，從思想到授課方式，說得一文不值。期間還有幾位同行附和。
每每這時，我都在想一個問題：這些授課老師身上真得沒有一點可學之處？還是我們根本就沒有聽懂授課老師的課？現在想來，其實問題根本就不在授課人身上，而是我的同事們把自己的思想關閉起來，拒絕新知進入，簡直是畫地爲牢。
02、如何做到避開本能反應，讓新知進來呢？
首先要學會清空自己。有一個詞叫“空杯心”。放空自己，新知纔會進入。清空不等於不思考，而是說面對新知，我們先放空自己去接受，然後再利用已知去思考。
其次要學會提問。
叔本華曾說過：“不加思考地濫讀或無休止地讀書，所讀過的東西無法刻骨銘心，其大部分終將消失殆盡。”。
孔子也曾經說過：“學而不思則罔。”
每次學習，都要問自己一個問題：我獲得的新知是什麼？哪些是自己想不明白的？當你這樣思考時，思維迭代就開始了，而當你將困惑或問題一個一個解決之後，你的認知就升級了。
解決困惑有兩種途徑，一是親身實踐，不停地試錯，這種比較耗時，對我們大多數人而言無需如此；第二種就是借力——藉助在某一領域有經驗的人。
牛頓說，他之所以能取得成就，是因爲站在了巨人的肩膀上。我們想在某一領域發展，碰到問題或困惑，就找在這個領域已經打拼並有經驗的人，虛心向他請教。
03、獲取新知的其他途徑
有句話是這樣說的：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，名師指路還得靠自己去悟。
這句話點出了獲取新知的途徑：閱讀，旅行，交友，體悟
閱讀可以拓寬視野，旅行可以提升格局，交友可以突破圈層限制，找到學習對象和榜樣，而體悟是在實踐中不斷內化所學新知。
想讓人生逆襲開掛，讓自己的後半生與前半生截然不同，認知升級必不可少。而升級認知，必須獲取新知。大腦是個循環系統，接受新知，更新舊知，整個循環系統流動的都是新鮮的東西；相反拒絕新知進入，舊知堆積如山，久而久之，思維僵化，認知落後，慢慢就會跟不上時代潮流，最終被時代淘汰。