原本以爲會錯過今年的荊州馬拉松，最後幸運的被小灰灰留言選中加入這次搜狐-“狐友跑”20人的征戰隊伍，還好，沒有錯過，原本以爲今年元月份的廈馬是我人生中最大的一場雨戰，此次赴荊州，才知道什麼雨是透心涼，什麼配速是再難也要堅持下去。
也許習慣了多人一起赴馬拉松現場，跑了8場馬拉松，這次是我第一次一個人赴目的地，這次以後，馬拉松的魅力又多了一條。是什麼？你可以下次自行體驗一番~
一個星期前就在荊州體育館附近搜酒店，發現不僅少而且僅有的也被其他夥伴預定了，後來跟荊州的小夥伴瞭解到可以就住在北京路附近預定，然後發現這次住真是住對了位置，不僅吃的多（大街小巷全部都是），而且很好吃，可以說找吃的你隨便去哪個巷子裏都是一條吃街。我想說的是：“荊州人真幸福”（話外音：荊州人真好（hao）吃!)
找這家麻辣燙我用了40分鐘，奔赴了各種巷子，求助豬隊友無果後，後來被熊遠程人肉導航才找到，跟大家隆重介紹一下，坐落在荊州北京路美佳華後面巷子裏的"川香麻辣燙”（美佳華老鳳祥和良品鋪子中間的）。
以上都是插曲，現在來正式進入主題，週六的荊州，天氣預報是小雨轉陰，結果已出站就是中雨，好在一出來，就看到熱情的荊馬服務人員，有專車送到領裝備的場館。
這次荊州領裝備的過程中給我的個人感受（可能有不對的地方，畢竟這只是自己眼睛看到的）：
不好的方面：
1、入口不人性化，領裝備的人不多，還設備“之”字形柵欄，我看到一些帶箱子的跑友推着箱子繞了很多圈才進場館，想想都難受，建議下次可以隨着人流使用這個“之”字形柵欄；
2、賽事衣服版型未展示：入口其實有展示衣服的地方，但是未見樣衣。
好的方面：
1、有個性化貼紙，很好的展示了荊州的美，這是我去的其他地區沒有的，很接地氣；
2、貼心準備雨衣：這次的雨衣給凌亂在冷風中的自己狠狠的保溫了幾度。
繼上個月北馬以後告訴我的道理：賽前一定要好好休息，結果我9點鐘就躺牀上了，沒玩手機，翻來覆去結果11點多鐘才睡，也許是緊張，中途陸陸續續醒了幾次，很擔心第二天自己的狀態。
終於熬到了第二天，鬧鐘把自己震醒，揉着朦朧鬆散的眼睛，慢慢挪步到洗手間，看着鏡子裏雙眼浮腫的自己，狠狠的用涼水洗了一把臉，對自己傻笑了一下：“喂！你別慫”，是的，我不能慫！！
羣裏面約定的是7點在全馬C入口見面，我錯誤的估計路上的時間，結果路上耽誤了4分鐘，以下是小夥伴的合影，真想把自己P進去，誰讓我們自己遲到呢？
還好在存包前拿出了雨衣，7點40就開始下雨，穿上後就慢慢往起點走去，中途看到一位跑友打赤腳跑友向人羣中走去，回頭率超級高，是的，只要你想跑，沒有鞋子都可以跑.....
相信很多參加過馬拉松賽前最後印象的是什麼？對了，那就是萬人合唱國歌，這次荊州也是刷新了我對起點開始時間和國歌演唱節奏的認識，8點左右纔開始唱國歌（8點開跑），然後大家都是快節奏的唱的，國歌都沒有放完，結果大家都唱完了，就這樣完美的錯過了，完全不在一個拍子上，哈哈 ，側面反映出來了大家都着急了。
然後被人羣正式帶上了馬拉松之路，起跑的時候，跟自己定了一個目標，5：15內完賽，這一次可以說是自己配速最穩的一次，按照以往自己比賽的經驗，基本上30KM以後開始嚴重掉速，說真的，很感謝5:00三個兔子（他們真的很穩），一路上我就是在前半程努力追他們，後半程努力超他們的路上，因爲心裏知道只有超他們，纔有可能破5，以下來詳細說說在荊州這座美麗的古城的42KM之旅：
我把這次馬拉松拆成了6關，每7km/關，過第一關的整個人都比較興奮，居然心率到了170，這是我以前跑很快都沒有達到的心率，這次的健康跑荊州政府是花了心思的，經過健康跑終點的時候居然看到一羣比卡丘，萌化了我，之後我的心率就降低了，哈哈
跑到了荊州古城牆的時候，被眼前的景色震驚了，雨刷過的荊州古城門，歷史威嚴感油然而生，雨水洗刷不了城牆的古典歷史韻味，這是翻新多少次都給不了的，青石板路，青苔躍然眼簾，以前君王遷都荊州、諸葛亮誓死守城那是有道理的。
美是美呀，但是冷，超級冷，經過這的時候，雖然穿了雨衣可以保暖，但是又悶不透氣，我就想到了廈門馬拉松曼曼告訴的一個辦法，把袖子給扯掉了，結果這次同樣奏效，達到了通風保暖的效果。
後面的我就是一路上在找兔子，不斷的調整自己的呼吸和心率，最後基本上平穩了，第三關我看到了感人的幾幕
不知道上帝是怎麼對待每一個人的，但是我知道，只要你想做，只要奔跑，就有希望，上帝跟你關上一閃窗的同時，一定會跟你開另外一扇窗，即使它小，只要有陽光，你伸出手去體驗，你就會感到從未體驗到的溫暖，那是你自己給自己點燃的希望。
第三關和第四關，那是沿荊州古城牆和長江的美，沿路的補給還是相當到位的，鹽丸、香蕉、海綿、麪包、農夫山泉水和功能飲料，樣樣到位，同時還有兩邊的尖叫隧道（學生），不停的跟我們喊加油，喊到聲音都嘶啞，這種場面去年在襄陽也體驗到了，你不跑快都覺得對不起他們。
這次讓我印象最深的還是荊州的本地居民，非常熱情的阿姨和大叔們，用荊州的普通話打着傘搖着五星紅旗跟我們鼓舞打氣，還有很多腰鼓隊，這個鼓聲很帶感。
到28km的時候終於找到了5：00的兔子，而此刻，自己的兩隻腳食指已經感受到打泡，每一步的痛也自有自己才知道，跑一步扎一下，後來眼看着兔子漸行漸遠，後來不知道怎麼的，那個打泡的腳趾泡破了，水流出來了，就沒有那麼疼了，可能那時候只有一種想法，我要追上兔子，我要破5:00，後來的14KM，我一直用意志力再跟他們比賽，那時候哪裏顧得上什麼是疼，只知道如果自己停下來了，自己很難再趕上他們了，到最後2KM自己既然超過了他們，在後來，發現了很多跟我一樣想法的跑友，不斷的回頭再看兔子，說着不能被兔子超了。到終點的那一刻，我的眼睛溼潤了，這次，我真的被自己感動到了，原本以爲不可能的事情，這次居然成真了。對，自己真棒。
跑完了，想到的不是拉伸，是找藕湯，爲什麼？因爲餓，後半程顧忌到補給會上廁所，幾乎沒怎麼吃喝東西，一路上都在給自己打氣。
結果被告知藕湯派完了，方便麪結束髮放的時候，我默默的拿出了參賽包中的麪包，看着人家喝薑湯可樂，很憂傷的吃了起來，我覺得這是我吃過的最好吃的麪包，可能人餓了吃什麼都好吃吧（可能還是我跑慢了吧）。後來去拉伸區域排隊拉伸，真心感謝拉伸的志願者，一直都在不斷的用盡全力爲我們做賽後放鬆工作，跟我拉伸的妹妹一臉的汗，她跟我說你來吧，然後把手心的汗往褲子上擦了一下，我對 她說你可以休息一下再幫我，她微笑的說：“不用，你們比我們累”，我頓時不知道該怎麼接話，拉伸10分鐘（腿和胳膊，相當到位）今天是跑後的第一天，真的沒有什麼賽後痠痛，我想，大部分是她們的功勞
我特別想吐槽一下跑後的交通，基本上都是靠走的，回去的路因爲比賽還沒有結束沒有恢復，我走了1.5KM到馬路上，然後因爲沒有帶零錢（荊州跑友在比賽期間交通不免費），只能打車，然後打車打半天告知要排隊15分鐘，街上攔的士根本攔不到（以下是我到10分鐘截圖），當時賽後失溫非常嚴重，等車的過程中，凌亂在荊州的冷風中。
進車以後，感覺進入了保溫箱，開車的師傅覺得我是神經病，大冷天出來跑步，我笑了一下，是的，這就是馬拉松其中的一條精神“風雨無阻”。
好在這次荊州酒店跟襄馬一樣，都是延遲下午4點退房，這點讓跑後的跑友感到些許溫暖，這時候的熱水澡就像久旱逢甘雨，真是冷的不行了。
這次回來的火車票是6車6號，這個數字完美的爲這次荊州馬拉松畫上了句號。
感謝一路支持我的朋友和家人，不管怎樣，我會一直跑下去的，在自己的馬拉松地圖上繼續標記，路一直都在。
若 落
2018年10月22日