程序員必須學會釋放壓力——對程序員的3條另類忠告

程序員是一個壓力很大的職業，工作時間長、勞動強度大。最近網上也沸沸揚揚有一些關於程序員轉行的文章，什麼“新浪程序員改行賣水果，2年後容顏大改宛若新生”，“網遊程序員轉行賣燒餅，月入2萬買房買車娶靚妹”，其實就是壓力釋放前後的一種對比。

中國的程序員都很辛苦，又很勤奮。他們在不斷學習知識，力圖成爲技術上不可或缺的人士。他們需要在職場上不斷升值，以實現自己的理想與抱負。壓力山大。

爲了防止“聰明絕頂“，程序員必須學會釋放壓力。中國農業銀行高級工程師，湖南大學金融軟件專業碩士生導師朱雲翔（新浪微博：@編程浪子朱雲翔）以自己的親身體驗和所見所聞，總結出三條釋放壓力的方法：

第一條，改變心態，以道家思想修身養性。

每個程序員都希望自己能成爲單位不可或缺的技術人才，希望能夠得到上司的賞識，連升三級，但問題是：

1、無論你承認還是不承認，人的資質是不一樣的，學習潛力也是有限的。並非所有人都是天才，也不是所有人都能獨當一面的，強迫自己成爲技術第一人真的很累，有時候也不可能的。

2、無論你承認還是不承認，高級的職位永遠是不夠的，能夠升值的永遠是一小部分人，絕大多數情況下你必須適應普通員工的位置。

3、無論你承認還是不承認，改變性格都是很難的。一個技術型人才，很難去做一些圓滑的事，所以那些鋪天蓋地的職場祕笈並非人人都可以修煉。

我們應該承認這些差異。雖然不想當將軍的士兵就不是個好士兵，但大多數士兵終究是士兵，不是將軍。既然無法成爲將軍，就得擺正自己是一個士兵的事實。既然選擇了計算機專業，就得習慣自己是一個程序員。沒有必要怨天尤人。開心過一天，不開心也過一天。升值了要完成工作，不升值也要完成工作。

改變心態，可以讀讀《道德經》，“水利萬物而不爭”，“寵辱不驚”，也許有一天，能夠水滴穿石，水到渠成。

第二條，充實自己，培養幾個能夠陶冶情操的興趣愛好。

改變心態，是一個人人會說但是卻很難實現的東西。爲了調整心態，可以先從精神方面入手，選擇幾個自己喜歡的興趣愛好，在精神方面充實自己。

比如你可以喜歡國學，購上一排書籍，在古文朗朗上口的節奏中陶冶心靈。比如你可以愛上攝影，買上一架單反，在光與影的藝術中流連忘返。比如你也可以戀上旅行，抽出週末的時間，充分享受大自然的氣息。總之，當生活不如意時，當壓力山大之時，你可以找到一個地方忘卻這些煩惱，昇華自己的心靈。

但是絕對不可以沉迷遊戲，除非你是遊戲大賽第一名。絕對不可以沉迷網絡小說，除非你自己就是網絡寫手。決定不可以借酒消愁，因爲酒入愁腸愁更愁。

第三條，學會理財，積少成多累積財富。

物質決定意識，要調整心態，做到笑傲職場，最終還得有過硬的金錢做後盾。但作爲一個上班族，錢總數那麼多，你不能偷也不能搶，爲了得到更多的金錢，只能學會理財。

對很多人而言，理財彷彿是一個遙遠的詞。其實理財就在你身邊，大家可以看看《別把自己不當有錢人——讓白領族成爲百萬富翁族的六大理財祕籍》，這裏面介紹了幾種低風險的常見的理財方式。而身爲程序員的你，理財自然要與程序聯繫起來，大家可以看看即將發佈的《如何在理財中發揮程序員的優勢》。