1.自制力
2.如果沒有這種事先的重複訓練，一個人面對不常見的事件時，往往會不知所措。
必須從一切的實戰出發，且有明確的每次訓練要完成的目標。
所有的課本都只不過是工具書。
學習只是不是爲了考試，不是爲了耍酷，不是爲了有談資，是爲了用！
做有實戰意義的項目。
想要掌握一項技能，要想運動員一樣，需要不停地練習實戰動作，不停地比賽，而不是不停地看錄像。
只要有快速反饋，再經過長時間的訓練，你就能培養出專家的直覺，能夠“眨眼判斷”。
看不到結果的練習等於沒有練習：如果只是應付了事，你不但不會變好，而且會對好壞不再關心。在某種程度上，刻意練習是以錯誤爲中心的練習。練習者必須要對錯誤極度敏感，一旦發現自己錯了就會感到非常不舒服，一直練習到更正爲止。【學習英語也是如此，或者說，學習任何一項技能都應該如此。】
能夠特別專注地幹一件事纔是最酷的。
上網的關鍵在於成爲網絡的主人，而不做各種超鏈接的奴隸。高效率的上網應該像自閉症患者一樣具有很強的目的性，以我爲主，不被無關信息左右。
【在上網時，明確目的，明確時間，在規定的時間內完成目的。】
3 如何高效“衝浪”
第一，選擇一個集中的時間專門看新聞，不離開主頁面，將選中的新聞在新窗口打開。直到翻完真個主頁面。
第二，略讀標題和文章，從中挑選精讀的文章。
第三，精讀選中的文章，並做筆記。
【以後追蹤教育技術前沿可以按照這個方式。】
4 筆記本就是力量【如何記筆記】
第一，抓重點。
第二，寫自己的心得，靈感，其他書對同樣問題的補充，同一個知識的其他應用等。
第三，留空白，以便將來批註。
【這可以作爲我下一本要閱讀的書《思考，快與慢》的讀書筆記的方式。】
記筆記最直接的目的是爲了形成自己的知識體系，改變自己看事物的眼光。
楊絳寫錢鍾書記筆記的情形。【可以借鑑】
第一，他做一遍筆記的時間，約摸是讀這本書的一倍，
【也就是說，他將這本書整理到他的知識系統中去。】
第二，借的書換掉，買的書送人，只有筆記是永遠保存。
【這是因爲自己已經完全消化書中的內容，因爲書中記錄的僅僅是作者的觀點，而他已經將作者的觀點融入自己的讀書筆記當中。所以，書對他已經沒有任何用處。】
第三，凡讀書筆記，必有書目和重要的版本以及原文的頁數，論文筆記則記下刊物出版的時間（這樣顯然可以方便日後寫作時引用）
【這種記筆記的方式，可以學習。】
第四，筆記之外，還有“日扎”，是自己平時的心得體會。
【我的每日反思，可以說是我的“日扎”。所以，每天應該堅持。】
我們要做的就是“吃進”很多信息，然後成產筆記本。
【這種記筆記的方式，實際上與赫爾巴特的統覺理論有點類似。也許赫爾巴特在很早就知道這個道理，似乎信息加工理論也說的是這個問題。所以說，統覺論或許就是早期的信息加工理論，知識當時還沒有信息加工的這個說法，他是用自己知識的學習方式來表示信息的處理方式，將其作爲一種心理理論而已。】
5 用強力研讀書
【讀書對人的影響】
讀書可以極大幅度提高人的思想內力。這種內力是對世界的理解和見識。
【讀書筆記的目的】
讀書筆記的一個重大作用是爲自己日後以最快速度重溫這本書提供方便，直接看筆記就可以。【也就是說，做筆記得先總結，後聯想，最後發散。】
【強力研讀的讀書筆記的內容】
第一，清晰表現每章的邏輯脈絡。【總結，找出邏輯脈絡】
第二，帶走書中所有的亮點。【提煉，精妙的細節】
第三，有大量的自己的看法和心得。【發散】
第四，發現這本書和以前讀過的其他書或文章的聯繫。【發散plus】
【讀好書的方式】
好書讀兩遍，第一遍是爲了陷進去，第二遍是是爲了跳出來。
【這需要我自己能夠提高我的工作效率和學習效率，更重要的是提高我的自控力，這樣才能夠有更多的時間用更高的效率來進行閱讀。】
6 創新是落後者的特權：三個競爭的故事
【當落後者通過創新變成先進者之後，當他的位置發生變化後，便又有新的落後者進行彎道超車。這可能是一種創新者的窘境吧。】
7 打遊戲者的三個境界
即時正反饋，就是遊戲上癮動力學。
【打遊戲者的三個境界，一是隨意玩玩，二是對反饋上癮，三是將遊戲作爲一項研究。實際上，工作的三重境界也和這個類似。一是工作隨意，漫無目的；二是爲了領導的好評或者工資而努力奮鬥；；三是爲了將公司的產品或市場而不斷嘗試，不斷創新，僅僅是爲了將產品做得更好。】
【我希望我能夠從第二種境界上升到第三種境界。】
8 窮人和富人的人脈結構
弱關係有可能爲我們提供更多的信息。以弱關係建立起來的團隊，可能創造力更強。
【所以，我要參與不同的團體，接觸到不同的人，以此來不斷拓展自己的弱關係，給自己的工作和生活更多的啓發。】
9 亞里士多德爲什麼不數數妻子有幾顆牙
哪怕這個問題是全新的，在大多數情況下我們也能用舊的知識解決它。掌握科學知識的人有憑藉理論推導就能破解世界的力量。
【實際上，科學給與人一種解決問題的思維方式。擁有這種思維方式，即便你遇到新的問題，也會尋找到合適的辦法。】