經過兩年的焦慮迷茫掙扎,這個工具讓我蛻變

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我害怕充滿熱情的人。每當靠近這樣的人時,那股深深的自卑感便涌上心頭,因爲我知道那是不可觸及的炙熱的陽光。

活在自己的熱情當中的人們是什麼樣子呢?你能從他們臉上看到自信而不失溫暖的笑容,那種笑容也會感染你嘴角上揚;你能感受到他們的篤定與淡然,就像他們天生就知道自己想要什麼;你更會羨慕爲什麼他們總能做到,似乎他們從來都是“別人家的孩子”;你總願意看他們的朋友圈、微博、公衆號,因爲在那裏能收穫一些勇氣,告誡自己“如此優秀的人還在努力,你還敢浪費時間嗎?”

我害怕充滿熱情的人,他們以愛自己的方式愛着這個世界,他們以傾聽內心的聲音聆聽外界的趨勢,他們用內心的強大對抗所有的不確定性。我害怕充滿熱情的人,因爲擁有熱情就擁有了打開個人使命的鑰匙。

我以爲我自己永遠也不可能像他們一樣,直到我遇到了“熱情測試”。

什麼是熱情測試

熱情測試是由美國Janet Bray Attwood創立的,她是暢銷書作家《The Passion Test: The Effortless Path to Discovering Your life Purpose》和《從悲傷到喜悅:七步運用愛與力量直面改變》,同時也是美國變革型領袖委員會的創始會員之一。她爲美國很多知名人士做過熱情測試,其中包括史蒂芬·柯維、還有《祕密》作者傑克·坎菲爾德等等。現在已經是70多歲的Janet還在全球推廣熱情測試項目。

熱情測試是幫助我們不斷聚焦且清晰什麼對我們最重要的工具,它能幫助你聚焦你的時間和精力,讓你去選擇對自己而言最重要的事情。同時,它能幫助你測出最重要的五大生命熱情,對照着它,你能依據熱情校準自己的生活。 在《熱情測試》裏,有兩句話大家一定要明白“當你是清晰的,你所選擇的就會顯現在你的生活中,僅僅取決於你的清晰程度”;還有一句話是“你並不需要爲“如何實現”負責,你的職責是清晰你所想要的是什麼!”

如何做熱情測試呢?

主流的有兩種模式,一對一個案諮詢或者熱情測試工作坊。在一對一的個案中,會通過2-3個小時的時間,啓發大家寫出自己的熱情清單,篩選出5大生命熱情,進行熱情評分,製作熱情標誌,並且分享在生活中實踐熱情的方法和祕訣。

熱情測試改變了我

從2017年開始,我的工作生活開始全面坍塌。我是一位培訓諮詢顧問,但突然間完全失去了所有自信,在工作中做任何事情都要問別人“我可以嗎?”,工作上一絲一毫的錯誤或問題都認爲是因爲自己太蠢了;客戶投訴後不知所措,只能扮演成一個弱者來換取工作團隊同事的同情;根本不敢主動承擔更多的責任更大的挑戰,因爲會覺得自己一定會搞砸的,別人一定會說我不行!所以,工作中項目越來越少,也不敢和公司領導溝通,因爲覺得自己找不到“憑什麼”要把項目給我的理由。2017年下半年開始變得唯唯諾諾、沉默寡言,沒有項目的時候就呆在自己租住的小房子裏,沒有陽光,有時候一天也感覺不到餓,也不接任何人的電話,因爲覺得沒人能幫得了我。那時候我不知道該怎麼辦?

2018年開始,在金錢方面又遭遇了重創,投在P2P平臺的錢徹底變成了一場騙局。開始下定決心要改變,將自己僅存的一點點錢拿來買書、上課,那時候只要聽說哪一本書值得看,都會借或買來看書,而且在完全不知道心理學門派的情況下,先後去學了家庭系統排列、願景心理學的內容。到了2018年年底似乎感覺自己被治癒了,但是隻要一遇到工作或生活中的一些問題,就會原形畢露。難道就這樣了嗎?

在很偶爾的情況下,知道了熱情測試。截止到目前爲止,我一共做了4次熱情測試,從熱情測試1.0到4.0,我越來越清晰的知道生命中什麼是對自己最重要的。更重要的是在不斷踐行生命熱情的過程中,我能感覺到自己正在成爲曾經很羨慕的那類充滿熱情的人。因爲我能深深的發現:

1. 我知道自己工作的重點是什麼了,開始充分享受現在的工作模式,開啓了主業+副業的生活;

2. 我完全沒有拖延了,因爲每天再晚也要做一兩件熱情清單上的事情,重要邀約都是以明天開始;

3. 我不再和任何人比較,單純的欣賞別人的美好,臣服於每個人都是獨一無二的;

4. 更願意和人交流溝通,也真正開始聆聽別人的建議和真誠的表達自己

......

最最重要的是,我學會了愛自己,願意照着自己想要的樣子過這一生

3杯咖啡換熱情測試

如果你:

每天很忙碌但似乎對生活現狀很不滿意,可又不知道哪裏出了問題?一直在調頻但依然找不到自己的狀態?職業生涯規劃中一直搞不清楚:我想做什麼?……我會建議你用3杯咖啡的錢來做一次熱情測試,因爲每天一杯瑞幸或星巴克的咖啡,它只能給你帶來一個午後的清醒或朋友圈的10個點贊,而一次“熱情測試”可能會給你帶來人生的改變。

所以,如果你很感興趣想做“熱情測試”的話,可以添加我的微信備註“熱情測試個案”,4月份只有5個超低價的名額。你將得到:

掃碼備註熱情測試個案

約2-3小時的一對一諮詢(北京面對面諮詢優先)

找出你的5大生命熱情

一份專屬於你的熱情測試報告

如果你想進一步瞭解“熱情測試”是什麼的話,也歡迎你掃碼加入微信羣,在2019年4月21日晚上8點會在微信羣裏免費分享“1個小時讓你愛上熱情測試”,將儘可能的幫你答疑解惑。

我是誰

                                                                         網名:咖啡

                                                                        主業:諮詢顧問

                                                                        副業:熱情測試執導師

                                                                        未來的職業生涯規劃師

                                                                        中科院在職心理學專業在讀

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