我們的一生中，和“自己”相處時間最多，打交道最多，但是恰恰最不瞭解，最悟不透的也是“自己”。人在走上坡路時，往往會高估自己，似乎一切所求的東西都能唾手可得，甚至把運氣和機遇也看作是自己身價的一部分而喜不自勝。人在不得意時，往往會低估自己，把困難和逆境也看作自己的無能。
你有可能把安分守己、遠離世俗的成功認爲是明智之舉，而這樣做，你就是戴上了怯弱的面具，在面具背後窒息了自己鮮活的生命。悟透自己，就是正確認識自己，做一個冷靜的現實主義者，既知道自己的優勢，也明白自己的不足。
你可以憧憬未來，但期望值不能過高，因爲理想不可能完全實現。也就是說，人只要對自己有了充分的認識，就沒有什麼克服不了的困難，沒有什麼過不去的坎。
要悟透自己就要欣賞自己，無論你將自己比作一顆參天大樹還是一介草民；無論你認爲自己是一座巍峨的高山還是一塊渺小的石頭，都代表了一種天然，都有自己存在的價值。如果你認真的欣賞自己，你就會真正理解自我、欣賞自己，這會給你以信心。你獲得越多的自信，你就越有可能去排除萬難。
要悟透自己，必要時還需會心疼自己。在氣憤時心疼一下自己：找個僻靜的地方宣泄一下，不要讓那些無名之火傷身；在憂傷時心疼一下自己，找三五好友，訴說訴說，讓情緒由陰轉晴；在勞累時心疼一下自己，好好水上一覺或是來寫補品。
要對自己的健康和日常生活噓寒問暖一番。要明白所擁有的不過是一個血肉之軀，經不住太多的風霜雨雪。所以，如果你病了，要由你自己來照顧自己。唯有十分清楚何時要心疼自己、怎樣心疼自己，才能擁有戰勝疾病的信心和力量。
要參透自己，就要好好把控自己的人生，這樣你的生活纔會多姿多彩，有滋有味！