在過去的幾十年裏，我們可以看到，像美國、日本這些國家的經濟的增長迅速，但是報道的幸福感卻只有小幅增加。調查表明：彩票中獎者和福布斯前一百位的富豪並不比普通人快樂多少。
所以，你可以更幸福的，無關你的收入水平。
不要去比較。某大學的研究顯示：當人們在收入上相互比較的時候，他們所關注的往往是誰的收入更多，當他們的收入比別人少是則變得很沮喪。即使你的收入是增加的，如果別人的收入增加的更多，我們也會變得不是那麼的高興。除了你自己的目標，不要把經濟上的成就感同任何事物進行對比。
學會感恩。某大學專家Sonia寫下了他們感恩的5件事情：
感恩的心和負面的情緒是格格不入的，當你心存感激時，就很難感到嫉妒、貪婪和痛苦。
他解釋道：“其中一組每週寫一次，另外一組一週寫三次，對照組則什麼也不寫。最後，只有一週寫一次的那個小組體會到感激的心情有顯著的上升。”
不要把錢當做都等重要的事情。某大學在過去十年的多項研究結果顯示，那些把錢當做最重要的目標之一的人在心理健康方面的得分比較低。追逐金錢者患抑鬱的風險更大，更容易焦慮，自尊心較弱，並會遇到更多身體、行爲舉止和人際關係方面的問題。他們在生命力（感覺活潑和精力旺盛）和自我實現的指標測試中，往往也得分比較低。這些問題並不是因爲富裕本身引起的，而是由於這些人把錢當做了人生的首要目標。
注意談論金錢的方式。教授戴維·邁爾斯說，我們對自己詮釋事情的方式對我們的幸福感有很大的影響。不說“我買不起”，而是換一句話，說成“我選擇把錢花在其他東西上。”把自己看做一個有能力按照自己的價值觀和偏好作出明智選擇的人，而不是一個不能左右生活低的自怨自艾的可憐蟲（victim）。
注重必要的心理需求。某心理學家的研究顯示：在那些能夠創造幸福和成就感的心理需求列表中，金錢排在最後一位。
那麼最被需要的四種需求是什麼呢？
- 自主性--感覺你的行動都是自己選擇和自己認可的；
- 能力--感覺自己所做的是有效的；
- 自尊；
- 與他人親密的感覺。
芝加哥大學全國民意中心發現，那些擁有5個或者更多親密朋友的人比那些幾乎沒有朋友的人有50%的概率更會覺得自己“很快樂”。
幫助他人。某教授做過這樣的研究，讓學生們去踐行利他主義，在一週內做五件善事，共做六週。這些參與者報告說他們的幸福感有了顯著提高。她說，友善的行爲（kinds acts），不僅讓你自我感覺更良好，而且培養了互相依存和合作的意識。
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