夏花的周檢視|05.25-05.31

八大關注檢視

學習

行動:

✔閱讀:《要事第一》

✔導圖:《要事第一》

✔輸出:公衆號文章

我的晨間日記“變遷史”

《高效能人士的7個習慣》導圖筆記

反思:

發現原創的閱讀量沒有想象的多,需要思考如何改進。

效能

行動:

✔早睡早起D400,平均早起05:34,平均入睡22:29。

✔晨間日記D329,沒有記錄沒有發生,日檢視\日課六省。

✔ 250.3.0 第三週踐行

✔周檢視

反思:


健康

行動:

✔跑步:快慢走

✔瑜伽:每日瑜伽/私教課

反思:

瑜伽課上出現嚴重的低血糖症狀,幾百大洋的私教課白白浪費了,看似簡單的瑜伽動作,對體力要求也很高。這周開始開始快慢走恢復跑步。

休閒

行動:

✔多肉花園

✔電影

反思:

家庭

行動:

✔掃除道

✔每週聯絡

反思:

事業

行動:

✔ 培訓

✔ 工作交接

反思:

社交

行動:

✔好友聚餐

✔整理聯繫人

反思:

財富

行動:

✔記賬

反思:


總結

線下課排期終於出來了,報名6月底的2階杭州班,疫情因素,上課人數控制,恰逢端午假期,三天的課對於我湊時間有點難,所以還是馬上報名了。

還沒去過杭州沒去過西湖,發現參加易效能的課,也換個方式給自己旅行的機會。

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