調整練習的節奏

連續一週，每天進行50分鐘以上籃球半場四對四。雖然僅僅是街頭中老年組的強度，但是久疏戰陣的我，還是出現了腰部不適的症狀。本來今天已經上好了鬧鐘，準備早起練習的。猶豫再三，還是決定休息一天，給身體一個緩衝的時間。畢竟是老將了，得悠着點。