原创 經過兩年的焦慮迷茫掙扎，這個工具讓我蛻變
原文鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/fh6S1YCp5h7qSbioDowDFw我害怕充滿熱情的人。每當靠近這樣的人時，那股深深的自卑感便涌上心頭，因爲我知道那是不可觸及的炙熱的陽光。活在自己的熱情當中的人們是什
2019-04-04 15:35:09
原创 寫在《個人戰略課》結束時...
經過四周的個人戰略學習，我們已經走向了尾聲，今天也是每日一問的最後一天。請大家一起來複個盤，你這四周最大的收穫是什麼？對你的未來有什麼影響和幫助？首先我必須要感謝自己：2019年3月份承諾自己無論多麼忙碌，我都要緊跟《個人戰略課》的學習。在
2019-03-30 14:53:58
原创 問題系列（六）||你會喜歡什麼樣的標籤？
【3月26 每日一問】你認爲什麼樣的個人標籤對你而言是獨特的，有吸引力的？· 問題終結者。我希望自己是一個始終能夠解決各種問題的人，並且能夠藉助各類資源和能力解決它。· 生活經歷者。我依然對生活中各種好玩的、有趣的事情有着絕對的熱情去體驗、
2019-03-27 14:10:32
原创 問題系列（五）||假如你的人生是一本書，你會如何設計它？
假如你的人生是一本書。什麼類型？內容有哪些？裝幀是什麼樣的？封面是什麼顏色的？叫什麼名字？爲什麼叫這個名字？【類型】它是一本隨筆，關於我對30000天生活的觀察與感受。【內容】模塊一：50%的睡眠時間- 分享關於睡眠的小技巧、好玩的夢境模塊
2019-03-26 14:08:05
原创 問題系列（四）ll哪些瞬間讓你覺得總有一個人在愛着你
微博上曾經有一篇熱文是：這個世界總有一個人悄悄愛着你，當時是半信半疑，相信的是比起陷入絕境的人自己算是被世界溫柔相待了，疑惑的是自己很難想到那樣的瞬間能讓自己的心感到絲絲溫暖。最近要做一個小手術，正想着這是要體驗狐獨的最高境界－一個人做手術
2019-03-23 13:56:55
原创 問題系列（三）|| 你對自己的職業發展有什麼新的認知嗎？
經過項目這三週，你對自己的職業發展有沒有產生新的認知或覺察？如果有，是什麼？· 面對現實，重新出發在第三週時，我放棄了離職的想法，開始落實全面發展副業的計劃。原因是：1）現在的工作能提供基本的生活保障，同時能夠發揮我在邏輯思考、快速執行方面
2019-03-23 13:56:55
原创 問題系列（二）||你想成爲一個什麼樣的人？
此時窗外的北京城天空暗黃，依然焦慮的我在筆記本上艱難的敲着一行一行的文字。又一個艱難的問題砸過來：“你想成爲一個什麼樣的人”？我不禁陷入了沉思，我想成爲一個什麼樣的人呢？我想成爲一個有愛的人。能夠看到每個生命的獨一無二，知道如何愛自己也能夠
2019-03-21 13:57:25
原创 問題系列（一）||你是如何理解成就的？
這是《個人戰略課》的每日靈魂一問。我發現自己在面對這個問題時，久久下不去手，腦海裏一片空白。我想自己應該要花點時間梳理一下這個問題了。成就一定是你人生的高光時刻吧。那些一開始不看好你，你硬是扛了下來，每天焦頭爛額的想如何做到極致如何解決，你
2019-03-20 14:01:06
原创 2019年第11周書單
01 《洞見》作者：趙昂 推薦閱讀者： 正處於職業迷茫期或希望成爲職業生涯規劃師的人 為什麼選擇這本書?最近在做職業生涯規劃時，搜到了在生涯規劃領域非常知名的諮詢師趙昂老師以及他的這本書《洞見》。這本書是作者多年諮詢實踐經驗的總結，如果你正
2019-03-18 13:54:10
原创 2019年第10周書單||《認知天性》
第10周只讀了一本書《認知天性》，但這本書的扉頁上寫着“讓學習輕而易舉的心理學規律”，而且是4年蟬聯亞馬遜認知心理學榜首。這本書適合所有還在學習的人看在進入這本書之前，先複習一點《普通心理學》的知識，是關於大腦記憶的。大腦記憶分爲三個階段，
2019-03-15 13:56:48
原创 《個人戰略課》每日一問
聽完p1的課程，給你帶來的最重要的三點認知是什麼？1. 全局視角，底層思維職業=需求*分工，需求不是來自我們現階段的坐井觀天，而是來自趨勢來自宏觀市場。每一種需求背後都有龐大的需求鏈條，抓住這些鏈條的一環，找到我們的分工。高價值的分工取決於
2019-03-06 13:32:23
原创 2019年第7-8周書單||
01 《普通心理學》作者：菲利普·津巴多,羅伯特·約翰遜和薇薇安·麥卡恩 推薦閱讀者： 希望系統的瞭解心理學的人 因爲這兩週在寫心理學課程的作業，所以我把這本書囫圇吞棗的翻了一遍。相比於國內專業的教科書，這本書可讀性很強。另外，這本書將心理
2019-02-24 14:10:09
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原创 2019年第4-6周書單
臨近過年的這幾周，沒有好好讀書，只讀了4本書，從第7周開始恢復一週一次記錄與推薦。01 《活出最樂觀的自己》 適合閱讀者： 有一定悲觀傾向的人 這本書是積極心理學之父馬丁·賽裏格曼教授的一本書。他從幸福的視角切入，告訴我們：從心理學角度看，
2019-02-10 13:24:44
原创 2019年第3周書單||《登天的感覺》+《與身體對話》
上週一共看了兩本書，可能書中的內容不那麼打動我來寫一篇長文，便想以書單的方式談談這兩本書給我的啓示。第一本：《登天的感覺》作者在美國讀心理學，並在哈佛大學心理學系當實習老師。他以個案的方式記敘了給哈佛大學學生進行心理諮詢的過程，並在毎個個案
2019-01-23 13:20:56
原创 《看不見的大猩猩》：你以爲的可能真的不是事實
《看不見的大猩猩》這本書源於一個非常有名的心理學實驗，以下是這個心理學實驗的視頻網址https://v.youku.com/v_show/id_XMjg4ODU5NjA0NA==.html?spm=a2h0k.11417342.soresu
2019-01-17 13:22:58