原创 一掌三拳，吃出大健康！60天易效能時間管理踐行-打卡第46天
打卡日期：2019-02-26打卡累計天數：47/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-28 13:40:50
原创 我有拖延症！60天易效能時間管理踐行-打卡第48天
打卡日期：2019-02-28打卡累計天數：49/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-28 13:40:50
原创 神奇的冥想！60天易效能時間管理踐行-打卡第47天
打卡日期：2019-02-27打卡累計天數：48/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-28 13:40:50
原创 鬧鐘是健康的大殺手！60天易效能時間管理踐行-打卡第46天
打卡日期：2019-02-25打卡累計天數：46/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-26 13:40:27
原创 如何提升我們的睡眠質量？60天易效能時間管理踐行-打卡第45天
打卡日期：2019-02-24打卡累計天數：45/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-25 13:41:05
原创 養成習慣靠動機與細節：60天易效能時間管理踐行-打卡第43天
打卡日期：2019-02-22打卡累計天數：43/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-24 13:41:58
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原创 高效能人士的睡眠：60天易效能時間管理踐行-打卡第44天
打卡日期：2019-02-23打卡累計天數：44/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-24 13:41:58
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原创 從專注做一件重要的小事開始：60天易效能時間管理踐行-打卡第41天
打卡日期：2019-02-20打卡累計天數：41/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-21 13:30:36
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原创 每天和身體談一次戀愛：60天易效能時間管理踐行-打卡第42天
打卡日期：2019-02-21打卡累計天數：42/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-21 13:30:35
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原创 如何過一天就是如何過一生：60天易效能時間管理踐行-打卡第40天
打卡日期：2019-02-19打卡累計天數：40/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-20 13:37:29
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原创 時間管理的基礎是精力管理：60天易效能時間管理踐行-打卡第39天
打卡日期：2019-02-18打卡累計天數：39/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-19 13:38:44
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原创 優秀是一種習慣：60天易效能時間管理踐行-打卡第38天
打卡日期：2019-02-17打卡累計天數：38/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-19 13:38:44
原创 用工具管理時間：60天易效能時間管理踐行-打卡第37天
打卡日期：2019-02-16打卡累計天數：37/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-17 13:39:00
原创 一次只做一件事：60天易效能時間管理踐行-打卡第36天
打卡日期：2019-02-15打卡累計天數：36/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-16 13:38:53
原创 日理萬機的祕密：60天易效能時間管理踐行-打卡第35天
打卡日期：2019-02-14打卡累計天數：35/6060天踐行目標1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。#葉武濱
2019-02-16 13:38:53