打卡日期:2019-02-17
打卡累計天數:38/60
60天踐行目標
1、早起6:00-6:30,早睡22:00-22:30;
2、每天寫晨間日記,反思昨天,計劃今天;
3、每天聽親子時間管理(+葉武濱時間管理100講)音頻,學習並分享。
#葉武濱時間管理100講(15)#8/30
#我的反思#
一個人成功與否的關鍵是什麼?答案有很多。比如天賦、機遇、勤奮、環境等等。此刻我的答案是——習慣,因爲它,決定了每個人70%的行爲。
晚睡晚起從不運動,這是我以前的習慣,也成就了一個每天忙忙碌碌,從未自省的我。現在,早睡早起每天運動,成爲我的新常態。新習慣取代舊習慣,我每一天的學習、生活、工作變得井然有序,精力更充沛,態度更積極。第一次感受到自己的自律能力超強,也因此帶動了我的家人一併加入到好習慣的踐行中來。
朝聞道夕死可矣,爛開始好結局。
#我的下一步行動#
把好習慣堅持,再堅持✊