打卡日期：2019-02-15
打卡累計天數：36/60
60天踐行目標
1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；
2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；
3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。
#葉武濱時間管理100講（11-13）#6/30
#我的反思#
東一榔頭西一棒，三天打魚兩天曬網，撿了芝麻丟了西瓜……現實社會每個人都很忙，有的忙國家大事，有的忙家庭小事，還有的像無頭蒼蠅不知所忙。葉武濱老師一語中的：忙的原因是做事不專注，正如開篇所言。
晚睡晚起從不運動，精力不足，做事拖沓，消極抱怨——這就是我之前的人生狀態。自從踐行易效能時間管理倡導的早睡、早起、運動三大理念以來，整個人的精神狀態有了根本性改變，尤其在自律方面做得非常好。但一次只做一件事的專注能力尚未入門，約定的睡前半小時閱讀因各種原因未能做到。
#我的下一步行動#
從閱讀入手，嘗試在其它學習、工作上，每天堅持各️2個番茄鍾，並逐漸增加數量及時長。