打卡日期：2019-02-18
打卡累計天數：39/60
60天踐行目標
1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；
2、每天寫晨間日記，反思昨天，計劃今天；
3、每天聽親子時間管理（+葉武濱時間管理100講）音頻，學習並分享。
#葉武濱時間管理100講（16）#9/30
#我的反思#
時間從哪裏來？
我以爲，它是上天賜予每一個人的生命禮物。因爲自我們每個人誕生的那一刻起，便不勞而獲地擁有一天24小時的時間。不論富貴與貧窮，不論健康與殘缺，每個人得到的時間都一模一樣，不多一時亦不少一分。
可是每個人的一生卻千差萬別，有的輕鬆有的忙碌，有的成功有的失敗，有的幸福有的煩惱，有的重於泰山有的輕如鴻毛……
時間，是一個劊子手，它能輕易奪走一部分人的青春、健康、善良與進取；時間，也是一個魔法師，它能延續另一部分人的美貌、活力、善意與慈悲。
從劊子手到魔法師，時間怎樣實現轉換？葉武濱老師的這一講和丫丫老師的親子管理都講過：時間管理的基礎是精力管理。每個人每天的時間都一模一樣，每個人每天的精力卻千差萬別。
看看那些一日三頓不醉不歸的酒鬼，還有那些每晚混跡於娛樂場所，或埋頭加班於職場的“夜貓”族們；再看看那些古今中外早睡早起的踐行者：曾國藩、康德、李嘉誠、奧巴馬、王健林、喬布斯、巴菲特、俞敏洪、華盛頓、拿破崙、康熙……
憑藉着對睡覺、吃飯、運動的精力管理，時間管理可以瞬間拉大人與人的差距。從乞丐到總統，從盜賊到慈善家，他們從出生到現在一本萬利擁有的時間，依然不多不少，一天24小時而已！
時間並不可貴，甚至一無用處，如果你不懂更不去管理它！
#我的下一步行動#
吃飯、睡覺、運動，時間管理從這三大精力管理開始，堅持✊！