音頻鏈接：喜馬拉雅｜時間管理進階
音頻文稿：
大家好，今天是週五，我還在墨爾本開設海外第一個3階團隊協作的課程，澳洲也成爲易效能所有講師所有課程抵達的大洲。
這個週日是二十四節氣中的“秋分”，秋分之後就是中秋節，我特地把課程安排在四五六，以便週日晚搭飛機回北京，週一和家人團聚過中秋節。
我們的節目也兌現了所有的承諾，驚蟄這個節氣，3月5日，是春耕的開始，我的節目上線，當日在喜馬拉雅銷量百萬，雙榜第一。在秋分9月23日前，節目完成了更新。可謂春耕秋收。
如何過一天就是如何過一生。時間是公平的，大家每天都只有24小時。時間又是不公平，24小時於是造就了人與人之間的不同，有的人善用時間，會成爲社會的精英。
我要再次強調的是，人生時間有限，我們的精力有限，我們無法做完所有的事。我們完全也沒必要更不必焦慮要去做完所有的事情。二八法則告訴我們，20%的富人擁有超過80%的財富，財富數量富人是窮人平均的16倍。
同理，你只需首先完成對人生積極影響的少量事務，就擁有更大的生產力。我常說，人生有方向，工作纔會有重點，生活纔會有節奏。這樣的生活方式，人生就自由了。
我們必須要找到那些對自己有絕對價值的事情。我們不僅僅要拒絕那些不好的的選擇，同時也要放棄那些次好的選擇，只專注於那些真正有價值的事情。在那些對我們有真正價值的事上持續投入，人生的價值和意義就會像在滾動的雪球一樣，越滾越大。
我們先來複習回顧，提煉一下課程的知識點
一、複習專輯內容和重要知識點
我帶領研發的易效能時間管理一階課程，是我們易效能最受歡迎的明星課程，講究“道、術、器、用”四個部分，以道御術、以術選器，以器致用是這個系統的法門。
單獨學習其中任何一個部分都不能完全發揮出時間管理的效能，所以局部學習沒有意義，只有全面掌握了整個系統，你才能真正把時間管理運用到自己的日常生活中，從而改變自己的生命狀態。
回首我們整個專輯節目的內容，我們也涉及了“道、術、器、用”的架構，通過每個章節的開展鋪呈開來。
首先在第一週，我給大家破除了一些時間管理認知上的誤區，爲大家揭示了爲什麼有的人整天忙得要死，最後碌碌無爲，用”拼命“的姿態去努力，曲解了時間管理的意義。
在這一週，我提出了咱們進行時間管理的三大終極目標，就是：要過專注、有序、平衡的線上人生！在工作上實現“高效率”，在生活上過上“慢生活”，在整個人生的維度能夠進行“戰略性專注”複利累積勢能！
接着從第二週到第六週，我着重爲大家講解了易效能時間管理系統中，非常重要的技術流方法論：反思-計劃-行動！
在反思的部分，我分別給大家詳細講解了反思的意義和作用，以及如何進行日、周、月、年的反思；
在計劃的部分，我給大家講解了東方智慧和西方理論各自的優秀之處，並且爲大家詳細拆解了如何構建你的夢想生態系統和人生卓越系統，最後還傳授了大家描繪自己的夢想---製作夢想板的技巧；
在行動的部分，我們研究了人類大腦的運行機制，然後根據這些機制分別設計出了日曆、清單和項目等不同的管理系統。
然後到了第七週和第八週，我們“以術選器，以器致用”，爲大家講解了工具的作用，以及玩轉新工具的方法，還給大家推薦了很多效能工具，例如同步日曆和各種清單管理軟件，甚至把我們線下二階課程的部分內容---“秒搜”四原則和“秒搬”DKU系統給大家做了最新的詳解。
最後，就是第九周和第十週，我着重給大家講解了一系列精英習慣的養成方法，例如：高效能人士的精力管理和早睡早起的祕笈等等。以及獲得持續精進的方法就是要“爛開始”，並且“持續做”，獲得時間複利的加持。
整個總結下來後，我想給大家強調的關鍵知識點就是易效能的方法論：反思-計劃-行動，這是一個動態循環的圈。
如果我們想獲得自己想要的那個結果，需要經過三次創造：一次在腦中，一次在現實中，還有一次在行動後的反思中。行動後及時反思、改進計劃，是保證計劃合理行動有效的法寶。
而反思的重要意義不僅在於它能幫助我們及時發現錯誤，同時它也是幫助我們找到對自己而言真正重要的事，找到自己真正的人生目標的重要途徑。
計劃金字塔可以分爲五個層面，外加兩個基石。
這五個層面是，由近及遠自下而上是：
1、6個月左右的項目；
2、一年維度的工作與生活的八大關注；
3、1-2年自己的短期目標；
4、5年願景與人生的願景；
5、人生宗旨。
兩個基石就是：日曆和清單！
計劃是紙上談兵，真正要取得人生的勝利，還需要持續的行動！在行動這一塊，我給出的方法：記錄-排程-執行！
而要熟練掌握並運用這個“反思-計劃-行動”的系統，你還需要易效能的有效學習七步法來保駕護航。
那麼具體是哪七步呢？
第一步，明確目標；
第二步，分解計劃；
第三步，持續行動；
第四步，科學反饋；
第五步，不斷修正；
第六步，愛上；
第七步，羣體化。
那麼通過對這整個時間管理系統的學習和掌握，我們幾乎就可以過上線上的人生，做到“工作有效率，生活有節奏、人生有重點”！
其實，從100講和10堂課一路聽過來的老學員們，想必大家都發現到了這個“進階課”的結構更科學嚴謹，內容更系統，理論更新穎。
而之前沒有聽過我的任何課程的新學員，想必也能感受到：我們的內容與時代特徵結合融洽，並且紮根於中國的古老智慧，從認知源頭上更貼合華人的思維模式，我用更通俗的語言，讓我們同胞更能理解時間管理的精髓，並且更易上手操作。
二、我的邀請函
最後，我要發一個真誠的邀請函給你。
大的成功，都不是僅憑個人就能夠實現的，越大的成功，需要越多的人蔘與。古老的智慧告訴我，要想成功，首先要幫助別人獲得它。提升一億人的效能，我需要你的支持與參與。
就做企業而言，給客戶提供高質量的產品，也是一種利他思維，同時也是企業的立身之本！我一直專注於時間管理系列課程的研發和更新，目的就是爲了給更多人提供更科學實用，更與時俱進的時間管理工具，幫助更多人早日擺脫拖延和盲目，早日過上時間自由的生活。
易效能線下一階課是我的得意之作，它是易效能體系中最經典、最賣座、口碑最好、理論更新最快的明星課程，這個課程從五年前研發出來直到今天，經過了我們團隊無數次的改進和完善，被十幾萬線下學員親身實踐證明：理論科學有效！
五年，爲了支持更多人，我們的課程一直沒有漲價。
哪怕是個對時間管理完全沒有任何概念的人，也能在2天的學習之後，構建起自己的時間管理行動方案。
在2天的課程學習之外，我們爲了確保學員能夠把在課上學到的知識，真實轉化成生活中的技能，還特別培養了大批專業的時間管理教練，陪伴大家一起走一個90天的踐行之旅。
在這課後的90天裏，有同學陪伴，形成圈子文化，讓大家在這裏面能交流溝通，互相促進；有教練答疑，給予你及時的反饋建議，解決你工具使用上的困惑，確保你能習得時間管理的能力，並且能用這個能力去開創新的生活方式，從而改變自己的人生。
如果你在線上有不少的收穫，那麼線下的相聚，更會讓你產生意想不到的巨大價值。同時，我們一起可以幫助更多人，讓大家都可以過上幸福的生活。
很多學員在上完我的線下一階課程之後都很後悔，後悔自己來晚了！更重要的是，當你成爲易效能的更重要的一份子，我們就可以一起爲這個世界做點貢獻，一起見自己、見天地、見衆生。
祝願大家的生命之花，都能花開燦爛！線下課的信息，請訪問我們官網www.yixiaoneng.com，有報名鏈接，我們常年在全球開設各類課程，海外城市一年1-3期,墨爾本、悉尼、倫敦、溫哥華、多倫多、紐約、東京、奧克蘭、迪拜，在中國的北上廣深、杭州重慶成都，一年30期，國內每月2-3期，易效能所有的可能一年150期到200期。
大家，我們線下課相聚，你的人生定當有所不同。