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音頻文稿：
關於作者
布賴恩·費瑟斯通豪，奧美互動全球董事長兼 CEO，著名“職場生涯規劃師”導師，擁有超過20年生涯諮詢經驗，幫助過數千名職場精英制定生涯發展策略。還曾在耶魯大學、麻省理工學院、哈佛大學、哥倫比亞大學等知名高校開展十多年的職業生涯講座，受到了廣泛好評。
關於本書
本書旨在幫你打開職業生涯發展的思維格局。在作者長達20多年的生涯諮詢案例中，他發現職場人存在一個共同的問題：沒有把職業生涯看做是整條路徑，而是眼光侷限在這份和下份工作上。所以在本書中，作者不僅提出了“遠見思維”，幫你點亮職業發展的思維格局，同時還爲你提供了制定長期規劃的工具和技巧。
核心內容
職業生涯是一場至少長達45年的馬拉松。因此，缺乏遠見意識的人會把注意力放在近在眼前的下一步，從而做出非常侷限的職業決策。當你能用“遠見思維”，從職業生涯的整條路徑着手，爲自己制定出至少長達45年的“職業規劃”，並且積攢足夠的職場燃料，就能跳出眼前的困局。作者將職業生涯劃分成了3個階段，每個階段長達15年的時間，不同的階段也對應着不同的發展策略。想要跑贏這場45年的馬拉松，你還需要着重積累和經營的3種職場燃料，以及時間投資的技巧。
前言
你好，歡迎每天聽本書，我是湛廬文化創始人韓焱。你在得到聽到看到的很多書，包括各位專欄大咖講解的書，大量都是湛廬文化出品的。我會持續在得到爲你解讀湛廬文化策劃出版的許多優秀作品，和你分享這些好書的出版故事。
今天我要爲你解讀的這本書是《遠見》，它的副標題是“如何規劃職業生涯三大階段”。這是一本幫你打開職業生涯思維格局的書，它提出了一個發人深省的觀點：職場生活不是一份份工作的加總，而是一整段職業生涯。你需要具備職場發展的遠見思維，爲自己制定出專屬的至少長達45年的職業規劃。
每個人的職業生涯都是一場長達45年的馬拉松，如果你把職業生涯當成短跑，注意力就會放在近在眼前的下一步，比如明年的升職加薪，下次的跳槽機會，等待你的只會是四五十歲時的舉步維艱。
可是，當你能用遠見思維，從職業生涯的整條路徑着手，爲自己制定出至少長達45年的職業規劃，並且積攢足夠的職場燃料，就能從眼前的困局中跳出來。作者不僅提出了一些關鍵性的問題，幫你點亮了思維格局，同時他還爲你提供了制定長期規劃所需要的各種重要工具和技巧。可以說，《遠見》這本書既打通了你的職場遠見思維，又給了你披荊斬棘的稱手工具。
這本書的作者叫做布賴恩·費瑟斯通豪，他是著名廣告公司奧美互動的全球董事長兼 CEO。就在2018年1月份，他又在奧美擁有了一個新頭銜，那就是“首席人才官”，負責爲公司廣泛延攬人才，並且致力於幫助2萬多員工更好地發展自己的職業生涯。他1983年加入奧美，在品牌建設、數字化營銷方面都非常有建樹。他還主導了奧美與 IBM、美國運通、可口可樂、宜家、聯合利華、雀巢等衆多知名品牌的合作，還獲得了不少專業大獎的肯定。迄今爲止，他在奧美已經有了長達35年的職業生涯，所以說，不管是從長度、高度，還是專業度，費瑟斯通豪本身就是遠見思維最好的寫照。
相比於自己的董事長頭銜，費瑟斯通豪更加珍愛自己的這一重身份，那就是“職場生涯規劃師”。他花了20多年的時間來研究職業規劃，見證了數以萬計的專業人士的職業發展軌跡，這其中既包括《財富》500強公司高管、初入職場的新人，也包括一些學者、藝術家、運動員等等。他在耶魯大學、麻省理工學院、哈佛大學、哥倫比亞大學等很多知名高校開展了十多年的職業生涯講座，受到廣泛的好評。他撰寫的有關職業規劃的文章，在“快公司”“領英”“推特”等國外知名媒體和社交平臺上，都得到了廣泛的傳播和轉載。而這本書中提出的職業生涯的遠見思維，就是他幾十年來在職場中自我發展，並且幫助他人躍升，這些所有寶貴經驗所凝結出的精華，可以說，歷經了時間和實踐的考驗。
剛纔我簡單介紹了推薦這本書給你的理由以及作者費瑟斯通豪。在進入今天的解讀之前，我們先來做個小測試，看看你對職場生涯的遠見思維瞭解到底有多少。題目是這樣的：你認爲，在你的人脈網絡中，應該有多少人給你的事業帶來不可磨滅的影響？
我給你提供了三個選項，分別是：1．越多越好；2．5至10個；3．不超過5個
這個問題的答案，我將在今天的解讀過程中爲你揭曉。接下來，我將從三個方面爲你解讀這本書。
第一個方面，三大職場階段；
第二個方面，三種職場燃料；
第三個方面，怎麼樣善用你的時間資產。
第一部分
我先來爲你解讀第一個方面，職業生涯的三大階段。
作者認爲，大多數人沒有經營好自己的職業生涯，不是因爲能力問題，而是在職場觀念上缺乏遠見思維。很多人把職場生涯看做是一場短跑比賽，把注意力侷限在這份工作的福利和下一次跳槽能夠得到的薪水上。但其實，大多數人的職業生涯都是一場長度大概要四五十年的馬拉松。
你可以算一下，用你想退休的年齡，比如60歲或者像巴菲特一樣的90歲，減去你現在的年齡，就是你剩餘的職場歷程。在職場馬拉松當中，脫穎而出的選手，往往是那些能夠縱觀全局的人，他們不僅具備職場戰略上的遠見思維，還能針對不同階段採取相應的戰術策略，在職業生涯的前中後期用不同的配速，最終華麗地跑完全程。作者認爲，我們可以把自己的職場生涯劃分爲三大階段，每個階段都有大約15年的時間。
職場生涯的第一個階段，就是初入職場的第一個15年。
在這第一階段，你應該把自己的精力放在尋找和發展職業生涯的“甜蜜區”上。什麼是甜蜜區呢？就是指“你熱愛的”跟“你擅長的”，還有“社會需要的”這三個區域的交集。初出茅廬的時候，正是找到自己的長板和熱情所在的時候，也是樹立良好工作習慣的時候，也是爲接下來兩個階段打好基礎的重要階段。
說說我自己吧。我進入職場已經有二十多年了，在我二十幾歲，還處在職業生涯第一個階段的時候，有一次和高教出版社的老社長聊天，他建議我說，“雖然你現在在行業內小有名氣，但是你是不是應該像通用汽車總裁斯隆建議的那樣，要在30歲之前多做嘗試，找到自己真正喜歡的東西。”我記得自己特別篤定地對老社長說：“我覺得非常幸運，一下子就找到了自己的天命，我就是喜歡內容傳播這一行。”
當然，可能大多數人並不像我這樣幸運，在第一階段的試錯期可能會稍長一些。很多人在剛畢業，面臨着擇業就業問題的時候，根本不知道自己熱愛什麼，擅長什麼，很多人連大學讀什麼專業可能都是父母幫忙選的。這樣的話，在進入職場的最初幾年裏，陷入迷茫焦慮，也就沒有什麼可奇怪的了。如果你現在正處在這樣的狀態中，我想對你說，“種一棵樹的最佳時間可能是10年前，但其次的時機就是現在”。
在職業生涯的第一階段，你有15年的時間可以學習和探索，直到發展出自己的甜蜜區爲止。作者費瑟斯通豪也經歷過這樣的探索，他在職業生涯初期乾的是會計，但很快他就發現自己真正鍾情的是營銷，於是他就馬上進行了轉型。他的女兒也是一樣，在劍橋拿到了歷史學的博士，但最終卻在金融研究員的職業上找到了自己的甜蜜區。
當然，這其中必然會出現很多錯誤的選擇和一定的彎路。即使像我這樣一開始就找到了自己喜歡的行業，也會經歷一個痛苦的成長階段。在這個階段，你需要關注的是你的學習曲線，並且爲前方漫長的旅程儲備職場燃料。如果你能做到這些，那麼你的狀態就是理想的。
我在大三實習的時候加入了 Simon & Schuster 公司，它當時是第一家進入中國的國際出版公司，也是世界上最大的出版集團，比很多人熟悉的蘭登、企鵝都要大很多。像《了不起的蓋茨比》《二十二條軍規》《飄》這些小說就是我們出版的，營銷學之父科特勒、戰略大師波特、變革大師科特都是我們的作者，《泰坦尼克號》《拯救大兵瑞恩》就是我們電影公司派拉蒙的佳作。可是這麼大的公司當時在中國，只有一個半員工，我算那半個。我要到北大清華去拜訪教授，要去和各大出版社談判版權。同時，公司前臺和辦公室小妹也是我。
那段時間很辛苦，但也是我職業生涯中成長最快的一個階段。Simon & Schuster 爲員工提供了一個非常廣闊的平臺。公司會教我們一些當時的中國職場很難學到又非常重要的軟技能，比如，如何接電話、如何寫商務信件、怎麼談判，甚至是商務禮儀等等。公司會安排美國的簽約作者、美國總部的著名編輯們來給中國同事做培訓，傳授的都是我所欠缺的東西，比如編輯素養、出版通識、設計審美等等。短短几年，我和國內500多家出版社的社長、總編都接觸到了。可以說，那個時期中國最優秀的出版人我都見過、合作過。
回顧我職業生涯的第一階段，我只能說非常感恩。在 Simon & Schuster 的工作經歷，爲我今後的事業發展提供了非常豐厚的職場燃料。所以我深刻地認同作者給職場新人提供的建議，就是不要因爲那些表面的誘惑，就從一家公司跳到另一家公司。如果在第一階段就選擇“錢多活少離家近”的工作，那麼如此短視的結果，就是你損失掉了巨大的機會成本，這會讓你在剩下的職業生涯中喪失動力。
職業生涯的第二個階段，就是接下來的15年。
你還記得嗎？在第一階段，你需要關注的是儘快找到自己的甜蜜區，培養專業知識和可遷移的技能，爲今後的職業生涯積累燃料；那麼在第二階段的時候，你就要開始創造真正的差異，你需要找到自己身上的“尖峯點”，就是那些你能夠遠遠超過平均水平的技能，那是你的天賦，是你持續的熱情所在。在第一階段尋找到的甜蜜區，在第二階段你要錨定它，你要把更多的精力聚焦在自己的“尖峯點”上。這樣你才能迎接一些獨有的機會和挑戰。
比如說，這其中最嚴峻也是最重要的挑戰之一，就是從執行者到領導者的角色轉換。一個優秀的領導者，需要時刻留意自己的巡航高度。因爲，所有領導者都必須飛得足夠高，才能用戰略的眼光來俯瞰全局；與此同時，還需要有極度關注細節的能力，能在關鍵時刻快速解決棘手的問題。所以說，如果你要成爲一個優秀的領導者，你就要既做到在高空飛行，分析戰局形勢，找出主要問題和機會；也要在發現目標時，具備快速追蹤並粉碎目標的能力。一旦問題得到解決，這個時候，你還要適時地飛回高空，把控全局。職場中優秀的領導者，一定不能是高高在上、一直高空飛行的飛行員，也不能是始終插手細節、離不開地面的掃地機，你要做到隨時調整高度，收放自如。
從執行者到領導者的這個挑戰，我經歷的要早一些。我24歲的時候，Simon & Schuster 被收購，我經過慎重的考慮，空降到一家合資出版公司擔任副總經理。那段時間我面臨的是對出版行業整體的換位思考，我要迅速從一枚硬幣的 A 面轉換到 B 面；同時，我面臨的還有完全不同的企業文化和人羣的衝擊，我必須從精緻明確的外企文化轉軌，切入機動靈活的民企文化。一度我整個人陷入了一種深度焦慮的狀態。
但我很快讓自己聚焦在了新業務的建立和發展上，從零開始組建財經出版團隊，建立流程和制度，一點點培訓新人、改變老人。我被迫改變了很多外企養成的嚴苛習慣，否則就沒有辦法迅速聚攏人心。記得當時公司的另一位資深高管告誡我說：“水至清則無魚。你不能像在外企一樣要求人人都是精英。你要學會在不同的生態當中做好領導。”正是這段時間，讓我徹底完成了從執行者到領導者的蛻變。
我對作者在書中給出的幾個小建議深感認同。
首先，對於初任管理者，你要開始注意自己的儀容、態度和舉止，因爲這些特徵都會給員工的狀態造成影響。他們會比過去更加仔細地觀察你，並且會根據你的表現來調整自己的表現。所以，你的一舉一動都在向員工釋放信號，需要仔細斟酌會給他們造成的影響。
其次，你需要開始着手建立自己的核心小團隊。每一個領導都需要一支核心隊伍，由那些能夠高質量完成任務的親密同事組成。注意，不要選那些和你相似的人，而要找那些能夠增長你的長板和彌補你的短板的人，並考察他們的目標、價值觀和關注點是否跟你一致。要知道，每一個有意義的商業問題，都是少數人在一間安靜的小會議室裏解決的。你要學會用耳朵去領導大家，而不是嘴巴。
最後，你需要在心態上把自己定位成一名服務者，你的服務對象就是你的員工，你是在幫助員工實現自我價值，而不是壓榨他們爲你創造價值。所以，你得是一個被人信賴的解答者，而不是高高在上的老闆。信念、誠信和公正會給你帶來力量，而不是你所擁有的職權。
如果你能在第二階段順利完成這個重要的角色轉換，你就等於掌握了放大自己影響力的武器，那就是領導力，這項武器會讓你在職業生涯的第二階段加速成長，獲得回報。
接下來呢，讓我們來簡單說說職業生涯第三階段，一般會在一個人55歲～70歲，甚至年紀更長的時候。
我想，大多數用戶都還沒有到達這個階段。這一段的核心發展目標是優化長尾，發揮自己的持續影響力。大多數人會在60歲左右退休，可是如果在退休之際就猛然停止所有工作，完全進入到休閒的生活，這對你的身心健康是非常危險的。你可以想象一下，就像你駕駛着一輛時速100公里的汽車，突然來個急剎車，就很有可能會從車窗飛出去，突然斷掉的職業生涯也會產生同樣的效果。
所以，合理地對這個階段進行規劃，緩緩減速，逐漸退出職業生涯，這會是更好的方式。更何況，隨着醫療條件的改善，人均壽命正在延長，多數人在70歲的時候都還擁有健康的身體狀態，完全具備良好的硬件，可以支持自己去發揮餘熱。
作者在這個階段的建議是，你可以開始進行從“行動者”到“建議者”的角色轉換。從之前在一個組織裏挑大樑做決策，轉換成幕後給建議的智囊。我還沒有進入這個階段，所以就不能分享自己的故事給你聽了。作者在這本書中講述了一個第三階段成功轉型的案例。蒂姆原來是寶潔公司加拿大分公司的副總裁，他在寶潔公司工作了30多年，他退休以後，非常快地就轉型到了慈善事業當中。
他的這種轉變，並不只是個巧合，而是多年規劃的結果。他在50歲出頭的時候就開始着手考慮，怎麼支配退休以後的三四十年時間。他做了很多有意義的嘗試，直到參與了一次大型募捐活動，他才覺得找到了自己退休以後的方向。他感到這份工作簡直就是爲他量身定做的，在寶潔的多年工作經歷讓他學到了怎麼能爲一個項目籌措足夠的款項。在這份新的工作上，這些技能就全都用上了。
所以啊，雖然蒂姆在名義上已經退休了，但他依然會活力滿滿地每週在他的新事業上投入至少35個小時。可以說，第三個階段的職業生涯，是你獲取持續的幸福以及“繁盛人生”這樣的一個階段，你的奉獻和分享會提升你對自己職業生涯的整體評價和意義感。
以上就是我爲你解讀的第一個方面，如何運用遠見思維，規劃職業生涯的三個階段。
第二部分
下面我來爲你講解這本書的第二個方面，職業生涯需要的三種職場燃料。
作者認爲，真正成功的可持續的職場生涯是靠職場燃料推動的。聰明的職場策略應該是：在整個職業生涯當中積累豐富的燃料，並且不斷更新這些燃料，然後精明地消費這些燃料。他把職場燃料分爲三種，分別是：可遷移技能、有意義的經驗和持久的關係。
首先來說說第一種職場燃料：可遷移的技能。
可遷移的技能是指在工作過程中，處理問題的基本能力。比如，解決問題的能力、溝通和說服的能力、幫助和求助的能力、吸引人才的能力、情商等等。這些能力不僅是幫助你完成眼前工作的技術知識和行業術語，還是你從一個工作換到另一份工作，從一家公司換到另一家公司，甚至從一個行業換到另一個行業都能依靠的能力。
如果你是一位職場新人，那麼，你需要問問自己，解決問題的能力怎麼樣。這個問題說起來很簡單，但往往是第一階段的年輕人最欠缺的。職場當中的大多數問題並沒有標準答案，你能不能在沒有導師輔導的情況下找到問題、分析問題並且制定出解決方案呢？你會爲了一個問題不僅制定出一個方案，同時也準備好一個可以應急的替代方案嗎？
如果你不是職場新人，已經在特定的行業有了自己的地位，那這個時候，你需要問自己，你對人才的吸引力怎麼樣，這是另一種可遷移技能。個人成功跟企業成功的道理是相通的，你能吸引多少優秀的人才，讓他們想爲你工作，這從根本上決定了你的事業會走向怎樣的高度。如果現在你在一家公司擔任中層領導，那麼你可以問自己，如果你要開創一項全新的事業，會義無反顧地跟隨你的腳步的人有多少？這個虛擬問題的答案能在一定程度上幫你檢視你對人才的吸引力。
接下來咱們說說第二種職場燃料：有意義的經驗。
有意義的經驗，是你職業生涯生態系統的一個重要組成部分。歷史經驗的多樣性會讓你成爲一個複合型人才，並且能夠幫助你構建一個更加穩健的職業生涯。生物學告訴我們一個道理，一定程度的遺傳多樣性，甚至是基因突變，這樣才能會創造出更利於生存的物種。同理，一個擁有豐富經驗的“職場混血”，要比一直做一件事的“職場純種”擁有更強的競爭力和抗風險的能力。
作者在奧美面試員工的時候，就非常看重應聘者擁有多少種不同類型的工作經驗，目的就是考察一個人的能力多樣性。他認爲這樣的人往往適應性強，靈活度高。要想擁有豐富工作經驗，提高自己的多樣性，那我建議你可以從很多維度進行，比如說你可以嘗試自己創業、從事跨國工作，甚至做志願者、去留學等等。你需要在不同環境中嘗試不同的事情、試驗不同的做事方法，這樣才能把自己塑造成一個更強的“職場混血”。
作者還爲你提了一個重要的建議，那就是建議你去從事智能商業。智能商業是一個擁有美好前景的巨大產業。它的價值目前已經達到了數千億美元，而且還會在未來的10年內以15%的速度持續增長。而且，智能商業讓你既有機會接觸到品牌塑造和用戶體驗等這樣的“軟技能”，也能瞭解利潤管理、數據分析等“硬技能”。所以，如果你實在不知道怎樣去發展自己的多樣性，那麼，你就去擁抱智能商業吧。
然後咱們來說說第三種職場燃料，也是最重要的一種燃料：持久的關係。
持久的關係會是這三種職場燃料中最有效、最耐用的一種。每一個人進入職場之後，周圍都會出現越來越多的關鍵人物，他們會強烈影響着你的職業軌跡，並且爲你組成了一個金字塔結構的職業關係生態網絡。這個金字塔一共分5層，從下到上分別是：聯繫人、專家團、關鍵同事、支持者以及你自己。
讓我一層一層來說給你聽：
“聯繫人”處在金字塔的最底層，也是價值含量最低的一種持久關係。這些人可能躺在你的微信通訊錄裏很長一段時間了，他們能給你帶來的影響卻很小。作者把這種沒有深層連接，僅僅互留聯繫方式的關係稱作“未經改良的職場燃料”。我覺得這個比喻很貼切。雖然增加聯繫人可以拓展你的人脈關係網，但他們只有被轉換成更深層的關係時才能爲你發揮重要的價值。
“專家團”處於金字塔自下而上的第二層，是比聯繫人稍微更有價值一點的職場關係，他們是擁有特殊的知識和權力，能幫助你取得成功的人。不過，專家團是要你去主動結識和培養的。一定要記住，建立專家團最好的方法不是先向別人請求幫助，而是你要先付出，爲他人提供幫助，這樣才能收穫最有價值的職場援手。
“關鍵同事”在金字塔中的位置剛好在中間，也就是第三層。他們是指目前在公司裏對你的發展擁有決定性影響力的5～10個人。這5～10個人也有一個小排序，排在榜首的是你的上司，因爲大多數情況下，他們可以決定是否給你加薪，是不是給你升職。此外，就是你的一些同事和下屬，你需要把他們一一找出來，然後排個序，請認真地思考一下，他們每一個人是如何看待你的？他們會幫你完成你下一步的重要舉措嗎？
說完了金字塔的第三層，讓我們來說一說自下而上的第四層，那就是“支持者”。他們離金字塔的塔尖最近，他們是你的導師、幫手，他們會爲你提建議，支持你，激勵你，人數一般不會超過5個。你也可以把支持者看作你職場生涯的貴人，他們就好比你的職場順風車，也彷彿是你前進的推手。他們對你極爲重要，會讓你的職業生涯出現非同一般的拐點。
說到這裏，你還記得我在開篇給你留的測試題嗎？你認爲，在你的人脈網絡中，應該有多少人會給你的事業帶來不可磨滅的影響呢？
答案就是，不超過5個。也就是說，你一生大概能遇到的支持者不會超過5個人。你可能會問：“我去哪裏找他們，找到後又該如何與他們保持深度連接呢？”作者提出，最好的辦法就是保持耐心和開放。如果你把自己當成一個學生，那就自然會找到老師。當你意識到一個人可能是你的重要支持者的時候，要重視並且刻意培養這層師徒關係，你要想盡辦法幫助他，花時間與他相處。如果你很幸運，能讓他傾聽你、引導你，那你就像塊海綿一樣用力地去吸收吧。
現在我們來到了職場關係金字塔的塔尖，塔尖上的人只有一個，那就是你自己。任何職業生態系統的核心都是你自己。你就是你自己的品牌經理。作爲品牌經理，你的重要工作，就是不斷地關注你的職業生態系統，確保它能夠一直爲你提供積極正向的支持。
以上，就是我爲你解讀的第二個方面，三種重要的職場燃料。
第三部分
下面我就來爲你解讀這本書的第三個方面，如何善用你的時間資產。
如果你問一個資深的財務顧問，如何讓你的投資獲得最高的長期產出，他會告訴你，關鍵是“資產配置”怎麼做。換句話說就是，你是不是在正確的時間投資了正確的東西，你選擇了股票、債券、期貨或者其他的什麼資產，去進行了你的配置？職業生涯也是一樣的道理，只不過投資的資產從金錢變成了你的時間，同時呢，時間也是你人生中最有限、最具價值的個人資產。
那麼如何通過對時間的巧妙投資，來構建自己的職業生涯呢？這裏就要有一個“以終爲始”的思路，你怎麼投資你的時間，要看你最終想實現什麼樣的目標。有人希望能構建起自己的影響力，有的人渴望獲取大筆財富，還有人希望成爲特定領域裏的大師，目標不同，實現目標的方法和手段肯定也就不一樣。不過，任何目標都不是一蹴而就的。
我在面試湛廬的編輯的時候，一定會問應試者一個問題，那就是“你計劃用多長時間成爲一個優秀的編輯呢？”很多人的回答是一年。其實，想要做到一位優秀的編輯，你至少需要3年的時間，如果你想做到頂尖的位置，那麼至少需要10年的時間。在其他的領域裏也是一樣，長時間的投入，纔會讓你磨鍊出更精湛的技能。
作者對時間投入還有另外一個重要的建議，那就是你要把時間分成大塊時間和碎片時間，利用大塊的時間來精進最重要的事情，利用碎片化時間來處理其他任務。
高效而健康的時間分配，一定不僅僅要涉及到工作，還應該有家庭、健身、社交、學習和休閒等項目。當然在不同的職業生涯階段，各個項目的分配比例也會有很大的不同。比如說在第一個階段，應該把大塊的時間留給工作和學習；而第二個階段可能要在家庭和社交上多花些精力；而到第三個階段，可能更多的時間要分配給休閒和鍛鍊。無論工作多麼繁忙，你都應該讓自己的時間分配儘量涉及到各個領域，這樣才能擁有一個平衡的生活。
尤其是對於健康，無數的證據表明，即使你是定期將少量時間投資在運動上，也會帶來很大的回報。比如我自己，通過每週三次8～10公里的跑步訓練，用了3年的時間成爲一個馬拉松跑者，完成了對我來說看似不可能的挑戰。同時，我的健康狀況也得到了極大的改善。
作者建議你每年至少盤點一次自己的時間檔案，這會給你帶來相當多的啓發。比如說，你可以問自己，在哪方面的時間投資帶來了最鼓舞人心的結果？你計劃的時間分配，和實際的時間分配有什麼不同嗎？那麼你的計劃需不需要發生一定的調整呢？
通過審視自己時間投資的實際情況，你就能知道自己把重點放在了哪裏，時間檔案會告訴你，爲了變得更快樂、更成功，可以在哪些方面做出取捨。
以上就是我爲你解讀的第三個方面，如何分配你的時間資產。
總結
到這裏，我爲你解讀的《遠見》的主要內容就講完了，來簡單回顧一下。
第一個方面，我爲你解讀了三大職場階段。
我們講到了職業生涯是一場長達四五十年的馬拉松，可以把它劃分成三個階段，每個階段15年並且對應着不同的發展策略。第一個階段，你需要尋找自己的職業甜蜜區，專注於學習技能、積累經驗，爲今後的職業生涯打下基礎；第二個階段，你需要錨定自己的“尖峯點”，拓寬自己的甜蜜區，完成從執行者到管理者的一系列轉型；第三個階段，你需要着重規劃可持續發展的職業生涯，合理地減速，提升自己的職業意義感。
第二個方面，我爲你解讀了三種職場燃料。
分別是可遷移的技能、有意義的經驗和持久的關係，其中持久的關係是最需要你去重點積累和經營的。職場燃料對於整個職業生涯的各個時期都至關重要。在第一階段，你需要累積它；在第二階段，你要利用它；而在第三階段，你要更新和維護它。
第三個方面，如何分配你的時間資產。
無論你有多高的天賦，在各行各業想要做到精通都需要長達1萬甚至10萬個小時的磨鍊。更好地合理分配自己的大塊時間和碎片時間，才能夠擁有更加平衡的事業和生活。職業生涯只是人生拼圖的一部分，你不僅要追求自己熱愛的工作，還應該建設自己熱愛的生活。時間是你擁有的最有限的個人資產，你把它投資在什麼地方，就會有怎樣的收穫。
最後，我還有一些建議要給你。如果你決定親自閱讀這本書，就會發現作者爲你的職場發展給出了非常豐富和重要的評測工具，比如說三種職場燃料的盤點、年度職業價值的評估表格、時間投資儀表盤等等。通過這些工具，你可以一步一步地完成對自身職業現狀的評測。在通讀整本書之後，你就能獲得一個清晰的職業規劃嚮導，你就能擁有職場生涯的遠見思維，你還能夠輕鬆地給自己定製一份專屬的職業規劃。